淺談維他命E @ Aguiter白色吉他的部落格- | 合法藥品大搜索
淺談維他命E轉自消防電子報238期問:現在有很多營養保健品的廣告,聽說吃...4)生殖的應用,維他命E臨床上可以用於婦科疾病,用來防止習慣性流產、 ...
淺談維他命E
轉自消防電子報238期
問:現在有很多營養保健品的廣告,聽說吃維他命E對身體很好,可以抗衰老,又可以讓皮膚比較好、預防心血管疾病等,請問這是真的嗎?如果吃太多會不會對身體不好呢?
答:現在的人注重身體健康,再加上經濟能力許可,所以很多人都會有不下好幾種的保健食品在服用,不過請注意,適當的補充人體所需的維他命是不錯的,但是如果服用超過人體一天所需的量時,長久下來,反而會造成身體的負擔,甚至可能產生病變!以維他命E來說,目前行政院衛生署規定每天的服用劑量上限訂為400IU,在市面上販賣的維他命E有的超過400IU,請民眾在選擇時必須特別注意。以下將維他命E做一簡單的介紹:
維他命E是一廣泛的名詞,泛指一族脂溶性化合物,它們各具有不同程度的維他命活性,而以Tocopherol(又名生育醇、抗不孕維生素)為最具活性者。維生素E對於人體的生理功能,已經被研究的有:(1)抗氧化能力,可減少維生素A、胡蘿葡素、細胞膜上多元不飽和脂肪酸和磷脂的氧化作用,因此,維他命E可消除自由基,並維持細胞膜的完整性。(2)血液學的應用,維他命E可以增進紅血球膜安定及紅血球的合成,幫助紅血球破裂造成溶血性貧血的改善,以及防止血小板過度凝集的作用。(3)皮膚科的應用,維他命E外用塗抹可控制乾燥或龜裂的皮膚,及暫時減輕輕度的皮膚障礙如搔癢、皮膚磨損、凍瘡等等。(4)生殖的應用,維他命 E臨床上可以用於婦科疾病,用來防止習慣性流產、早產、更年期障礙等等。
維他命E的攝取來源並不難,在胚芽、全穀類、堅果類、豆製品、蛋黃等食物中含量就有很多,食用植物油及深綠色蔬菜就為最佳的食物來源了,民眾如果日常飲食均衡的話,並不需要特別擔心維他命E會有攝取不足的問題。而過量攝取維他命E的話,由於維他命E為脂溶性,會在體內大量蓄積,可能會出現腸胃不適、頭昏、暈眩、噁心、疲勞等現象,民眾反而應該注意避免長期攝食過量。另外,因為維他命E會增強抗凝血劑的功效,所以如果有人正在服用抗凝血劑時,必須留意維他命E可能會造成出血的危險,這點必須非常注意。
...
「養顏護膚」不可亂用維生素E | 合法藥品大搜索
婦科醫生提醒:常吃3種食物,「子宮肌瘤」恐越長越多,後悔 ... | 合法藥品大搜索
子宮肌瘤4大飲食原則 | 合法藥品大搜索
改善「子宮肌瘤」先提升肝功能!5個飲食關鍵不養大肌瘤 ... | 合法藥品大搜索
淺談維他命E @ Aguiter白色吉他的部落格- | 合法藥品大搜索
維他命E 婦科-2021-06 | 合法藥品大搜索
維生素E在婦產科都有哪些應用 | 合法藥品大搜索
缺乏維生素E,生育能力將會大幅降低!營養師 ... | 合法藥品大搜索
衛生福利部【台灣e院】 | 合法藥品大搜索
【維他命E糖衣錠】末梢血行障礙、習慣性早流產及維他命E缺乏症
藥品名稱:維他命E糖衣錠許可證字號:衛署藥輸字第012642號許可證種類:製 劑適應症:末梢血行障礙、習慣性早流產及維他命E缺...
【甲種維生素醋酸鹽每公分一百五十萬國際單位】維他命A缺乏症
藥品名稱:甲種維生素醋酸鹽每公分一百五十萬國際單位許可證字號:內衛藥輸字第003600號許可證種類:原料藥適應症:維他命A缺乏...
【α醋酸生殖醇】末梢血行障害、習慣性早流產、維他命E缺乏症
藥品名稱:α醋酸生殖醇許可證字號:內衛藥輸字第005880號許可證種類:原料藥適應症:末梢血行障害、習慣性早流產、維他命E缺乏...
【樂骨能膠囊1.0微公絲】佝僂病、軟骨病、促進磷鈣之吸收、維他命D缺乏症、過敏性疾患。
藥品名稱:樂骨能膠囊1.0微公絲許可證字號:衛署藥輸字第020065號許可證種類:製 劑適應症:佝僂病、軟骨病、促進磷鈣之吸收...
【安嘉維他A糖衣錠】夜盲症、乾眼症、維他命A缺乏症
藥品名稱:安嘉維他A糖衣錠許可證字號:衛署藥輸字第009499號許可證種類:製 劑適應症:夜盲症、乾眼症、維他命A缺乏症劑型:...
【力維盈-E軟膠囊】習慣性流產、末梢血行障礙、維他命E缺乏症
藥品名稱:力維盈-E軟膠囊許可證字號:衛署藥輸字第007711號許可證種類:製 劑適應症:習慣性流產、末梢血行障礙、維他命E缺...
【益露-E液】習慣性流產、末梢血行障礙、維他命E缺乏症
藥品名稱:益露-E液許可證字號:衛署藥輸字第015700號許可證種類:製 劑適應症:習慣性流產、末梢血行障礙、維他命E缺乏症劑...
【合富他命E糖衣錠】營養補給、發育不良、虛弱體質、熱性消耗性疾患之輔助治療、妊娠婦之營養補給
藥品名稱:合富他命E糖衣錠許可證字號:衛署藥製字第027986號許可證種類:製 劑適應症:營養補給、發育不良、虛弱體質、熱性消...
【維他命E糖衣錠】維生素E缺乏症
藥品名稱:維他命E糖衣錠許可證字號:內衛藥製字第015379號許可證種類:製 劑適應症:維生素E缺乏症劑型:藥品類別:醫師藥師藥...
【乾燥維生素E50%CWS型粉劑】維生素E缺乏症
藥品名稱:乾燥維生素E50%CWS型粉劑許可證字號:衛署藥輸字第013011號許可證種類:原料藥適應症:維生素E缺乏症劑型:藥...
【直打用抗壞血酸鈉】維生素C缺乏症。
藥品名稱:直打用抗壞血酸鈉許可證字號:衛署藥輸字第021578號許可證種類:原料藥適應症:維生素C缺乏症。劑型:藥品類別:製劑原...
【維他命E糖衣錠】維他命E缺乏症。
藥品名稱:維他命E糖衣錠許可證字號:衛署藥製字第012888號許可證種類:製 劑適應症:維他命E缺乏症。劑型:藥品類別:醫師藥師...
【維他命E醋酸鹽被吸附型乾燥粉劑】維他命E缺乏症
藥品名稱:維他命E醋酸鹽被吸附型乾燥粉劑許可證字號:衛署藥輸字第011862號許可證種類:原料藥適應症:維他命E缺乏症劑型:藥...
【力健E軟膠囊】維他命E缺乏症、習慣性流產、末梢血行障礙
藥品名稱:力健E軟膠囊許可證字號:衛署藥輸字第010464號許可證種類:製 劑適應症:維他命E缺乏症、習慣性流產、末梢血行障礙...
【維生素E 粉劑 50%】維生素E缺乏症。
藥品名稱:維生素E粉劑50%許可證字號:衛署藥輸字第025530號許可證種類:原料藥適應症:維生素E缺乏症。劑型:藥品類別:製劑原料...