高血壓一定要吃藥嗎?6種不吃藥的方法,他只做2項血壓從180 ... | 合法藥品大搜索
2020年1月10日—目前建議每日酒精攝取男性不要超過30克,大約是兩罐台灣啤酒的量,而女性勿超過20克,大約就只有一罐半。過量飲酒的患者如果能夠將酒精攝取 ...
王先生今年37歲,在公司年初的健康檢查中意外發現自己的收縮壓高達180mmHg!但工作繁忙,就把這件事拋在腦後。直到年中,接連不斷的心悸與頭痛讓他實在受不了,才被家人帶來心臟科看診。一問之下才知道,原來他是聽說高血壓藥物一吃就會越吃越重,而且要吃一輩子,才不敢來看醫生的。
延伸閱讀:「血壓失控」小心要洗腎!高血壓出現2狀況 要格外注意[1]
示意圖/TVBS
除了藥物之外,有什麼可以幫助王先生呢?診察中發現他的體重過重,每天外食,也沒有運動習慣。經過營養師的諮詢做飲食調整、規律每週4天的慢跑、以及單一藥物的輔助下,目前收縮壓已經穩定控制在130mmHg左右。王先生感覺整個人舒服多了,對藥物也不再排斥,他最近開始了游泳的計畫,也許可以把剩下這顆藥減掉。
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6種非藥物的習慣調整有機會停藥
高血壓的治療分為兩大方向,雖然藥物治療很重要,但配合非藥物的生活習慣調整,不但可以讓血壓控制得更好,甚至有機會減藥或停藥。
關於非藥物治療,我國在2015年的高血壓治療指引提出了完整的建議,即為S-ABCDE原則:低鹽(Sodium)、減酒(Alcohol)、減重(Body weight)、戒菸(Cigarette)、飲食調整(DASH diet)、運動(Exercise)。
一、低鹽
不少比例的高血壓患者對於食物中的鹽分相當敏感,前一晚吃了麻辣鍋,隔天早上的血壓就爆表,這是因為鹽分會將多餘的水分鎖在身體中,導致血壓升高。目前建議每日攝取的鹽分不要超...
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【鹽酸唯律脈必利】冠狀動脈擴張劑。
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【新定偶膜衣錠】避孕。
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【療黴舒乳膏10毫克/公克(特比那芬)】治療皮膚表淺性黴菌感染,如足癬(香港腳)、體癬、股癬、汗斑。
藥品名稱:療黴舒乳膏10毫克/公克(特比那芬)許可證字號:衛署藥製字第039022號許可證種類:製 劑適應症:治療皮膚表淺性黴...
【舒維西林注射劑1000公絲】葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、腦膜炎球菌及其他具有感受性細菌引起之感染症
藥品名稱:舒維西林注射劑1000公絲許可證字號:衛署藥輸字第013441號許可證種類:製 劑適應症:葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球...
【希麻恢原】細菌及病毒引起之感染症
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【立壓寧錠5公絲】利尿、高血壓。
藥品名稱:立壓寧錠5公絲許可證字號:衛署藥輸字第023791號許可證種類:製 劑適應症:利尿、高血壓。劑型:藥品類別:須由醫師處...
【健爾膜衣錠】維他命B、C、E缺乏症
藥品名稱:健爾膜衣錠許可證字號:衛署藥輸字第015198號許可證種類:製 劑適應症:維他命B、C、E缺乏症劑型:藥品類別:須經醫...
【拉斯保膠囊250公絲】葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、腦膜炎球菌及其他具有感受性細菌引起之感染症
藥品名稱:拉斯保膠囊250公絲許可證字號:衛署藥輸字第014811號許可證種類:製 劑適應症:葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、腦...
【脈得順錠 10 毫克】高血壓、心絞痛。
藥品名稱:脈得順錠10毫克許可證字號:衛署藥製字第049966號許可證種類:製 劑適應症:高血壓、心絞痛。劑型:藥品類別:須由醫師...
【腎活醇錠0.5微公絲(α-維生素D3)】慢性腎不全引起之低血鈣症、副甲狀腺機能低下症、維生素D抵抗 性佝僂病、骨軟化症。
藥品名稱:腎活醇錠0.5微公絲(α-維生素D3)許可證字號:衛署藥製字第035809號許可證種類:製 劑適應症:慢性腎不全引起...
【阿普利素寧糖衣錠10公絲】高血壓
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藥品名稱:歐潰寧"山德士"錠20毫克許可證字號:衛部藥輸字第027334號許可證種類:製 劑適應症:胃食道逆流性疾病-糜爛性逆流性...