褪黑激素哪裡購買？販售褪黑激素台灣恐違法！ | 合法藥品大搜索

2021年4月19日—褪黑激素屈臣氏有賣嗎？...但是香港的屈臣氏能販售。...有「在國外屬於食品、在台灣屬於藥品」的情況，例如：5-HTP、CBD、銀杏葉等等。

根據台灣法規，口服的褪黑激素，被視為處方藥品。不能生產、製造、販售褪黑激素保健食品。

要在台灣購買合法的褪黑激素保健食品，需要直接從褪黑激素合法的國家，購買回國使用。

在台灣，褪黑激素屬於處方藥，因此無法在一般藥妝店販售。

但是，在香港，褪黑激素屬於一般保健食品，因此可以在屈臣氏、康是美等通路，合法購買。

褪黑激素是影響「晝夜週期、睡眠週期」的神經傳導物質

神經傳導物質的健康，能維持正常情緒、反應。重要的神經傳導物質，如：血清素、多巴胺、乙醯膽鹼等等。

了解更多：血清素是什麼？3個血清素不足的原因，又該如何增加？[1]

維持褪黑激素的健康並不困難，均衡攝取食物的營養素，有助於補充身體所需的褪黑激素。

補充褪黑激素能多吃富含「色胺酸」的食物，如：水煮雞胸肉、早餐燕麥片、鮭魚肉。

了解更多：3種色胺酸功效，有哪些色胺酸食物、該何時吃？[2]

在台灣，不能販售褪黑激素保健食品

各國的法規不同，在美國、香港，褪黑激素屬於一般保健食品，能在一般藥妝店販售。

但在台灣，褪黑激素屬於「藥品」。合法的褪黑激素藥品，如：