卵磷脂4大功效+用法!拆解卵磷脂減肥的隱藏副作用 | 合法藥品大搜索

2021年3月29日—卵磷脂減肥！卵磷脂的功效1.降血脂...上述已提輕輕提及過人們認為卵磷脂減肥的主要原因是卵磷脂能降血脂，卵磷脂具有乳化劑的特性，因而可以幫 ...

提到減肥瘦身[1]，是很多女生一生的目標，不同的減重方法[2]也各有追捧者，例如168斷食法[3]、節食減肥[4]、瑜珈減肥[5]、健身單車減肥[6]，如何做到健康瘦[7]和纖體[8]，是一大學問！不過現代女生一般工作和生活忙碌，更多還是追求快速減肥[9]的方法，減肥療程[10]、無針埋線[11]、冷凍溶脂[12]大行其道，也有些女生會選擇用營養保充品減肥，卵磷脂減肥便是近年來新興的一種減肥法！卵磷脂減肥的原理是卵磷脂具有乳化脂肪的特性，因此進食能夠把人體多餘的脂肪代謝掉，到底這個說法是真是假呢？如果正在考慮使用卵磷脂減肥的女生，必定要看這篇了，以下會為大家詳細解釋卵磷脂減肥的原理，還有甚麼食物當中含有卵磷脂，以及選購卵磷脂減肥產品的注意事項！接著看下去吧！

為甚麼有卵磷脂減肥這個說法？女生不如先了解甚麼是卵磷脂，卵磷脂是由磷酸、膽鹼、甘油、糖脂、脂肪酸、磷脂等多種成分組成的一種複合營養素，是組成細胞膜的重要成分之一，在膽汁入面，卵磷脂能起一個重要作用，以溶解脂肪和脂溶性維生素，有助於消失系統的吸收。除此之外， 卵磷脂還能在血液中攜帶走脂肪和膽固醇，降低血液中「壞」膽固醇(低密度脂蛋白,LDL)的含量，和促進血液循環，還能預防動脈硬化，因此卵磷脂又被稱為血液中的「清道夫」，而卵磷脂減肥開始被人追捧，也是因為卵磷脂這項獨特的功效！

卵磷脂作為人體裡重要的物質，存在於每個細胞入面，特別是腦、神經系統、血液循環系統、免疫系統和多個重要的器官。卵磷脂減肥法的原理是來自於其降血脂的功能，而卵磷脂減肥以外，還有很多不同的功效，女生又知道嗎？

上述已提輕輕提及過人們認為卵磷脂減肥的主要原因是卵磷脂能降血脂，卵磷脂具有乳化劑的特性，因而可以幫人體帶走不好的膽固醇和脂肪，把它排出體外，有效減低壞膽固醇在肝臟、血管的堆積。另外，已經有多項的科學研究證實，卵磷脂的飲食可以增加高密度脂蛋白膽固醇，而壞膽...