山藥、豆漿、四物會讓子宮肌瘤變大嗎? | 合法藥品大搜索
中藥亂吃要不得—至於中藥的部分,不僅可以幫助調整體質、甚至可以依靠專業中醫師來穩定病情。綜合以上觀點,我並不會斷定哪些食物不能吃,但前提 ...
山藥、黃豆製品(豆腐、豆漿)、女性保健食品或是四物、十全大補等中藥等等,只要吃了就會讓子宮肌瘤[1]增大嗎?這些飲食禁忌到底有沒有醫學根據?今天營養師就來幫大家解惑,除此之外也有5個錯誤的飲食習慣是導致子宮肌瘤擴大的原因之一喔,快檢視自己有沒有這些錯誤的飲食習慣吧!
子宮肌瘤與飲食禁忌子宮肌瘤是女性常見的婦科疾病,就目前醫學所知,子宮肌瘤的成因複雜且不明,和遺傳、生活作息、內分泌、壓力、情緒、不良飲食習慣與環境荷爾蒙等等多重因素有關。
單就飲食方面,網路上流傳許多飲食上的禁忌,不外乎是擔心吃了會讓肌瘤變大,但目前並沒有足夠的研究證實山藥、黃豆製品(豆腐、豆漿)、女性保健食品或是四物、十全大補等中藥等對於子宮肌瘤有直接的負面影響,許多網路文章直接判定子宮肌瘤患者不能食用,不僅稍嫌草率、解釋原因也不夠精確。
而且從營養學的角度來說,豆製品與山藥各有好處,豆製品不論是對於素食者或是一般民眾來說,都是優質的植物性蛋白來源。山藥在傳統觀念屬於養生食材,同時也跟馬鈴薯、地瓜一樣,都可以當作替換精緻澱粉的主食來源。至於中藥的部分,不僅可以幫助調整體質、甚至可以依靠專業中醫師來穩定病情。
綜合以上觀點,我並不會斷定哪些食物不能吃,但前提是必須符合飲食指南的建議,符合正常攝取量,而且是攝取原型食物,同時採用中藥調整體質也一定要找專業中醫師幫助。
延伸閱讀:子宮肌瘤是什麼? 婦產科醫師來教妳子宮肌瘤婦女於小產後的調養[2]
正確飲食習慣很重要
當大家認定「因攝取某種食物或是含有雌激素的食物而導致子宮肌瘤增大」,實際上更可能的原因是患者的「錯誤飲食習慣擾亂內分泌,使得體內雌激素濃度增加刺激子宮肌瘤」才導致的結果。常見的錯誤飲食習慣包括:
高頻率、大量食用同一食物 服用高劑量、濃縮或提煉製成的保健食品 經常吃油炸物或高脂飲食 經常使用一次性的塑膠製品或不耐熱塑膠盛裝食物 ...她愛吃藥膳4年內肌瘤頻復發,中醫師教你避開高危險飲食 ... | 合法藥品大搜索
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