維他命E的功效和副作用有哪些?如何正確補充? | 合法藥品大搜索
2018年6月5日—維他命E是一個結合名詞,它代表一群脂溶性且有抗氧化能力的化合物。天然的維他命E有八種,四種生育醇(α-、β-、γ-、δ-tocopherols ...
維他命E ,又稱為維生素E ,和維生素A[1] 、維生素D[2] 以及維生素K 都屬於脂溶性維生素。維他命E 也常和維他命C[3] 這個好兄弟湊成一組,可以說是抗氧化與抗老界的萬年不敗明星,只要是跟抗老有關的補充品,如果有放維他命的話,那麼配方裡面八成會有維他命C 與維他命E 這兩個基本營養素。維他命E 是脂溶性抗氧化劑,維他命C 則負責擔任水溶性抗氧化劑,它們和其他的抗氧化劑與抗氧化酵素一起對抗自由基,維持體內氧化還原的平衡。
當飲食攝取不足,或是體內氧化情形增加時,體內的抗氧化劑就沒有辦法好好的維持這個平衡,各種慢性疾病或是生理老化的問題,就可能隨之而生。也因此具有抗氧化力的維他命E 補充的需求,在這樣的理論下,就被創造出來了。網路上有關維他命E 的功效以及副作用的討論很多,但到底哪些是真,哪些是假?在這篇文章裡, MedPartner 團隊的醫師和營養師將聯手為您介紹什麼是維他命E 、它在體內如何發揮作用、自由基又是什麼,並從實證的角度看維他命E 的健康功效為何,以及近年關於維他命E 的新觀點。
開始這篇文章之前,先做個重點整理:
維他命E 是 8 種類似分子的總稱,主要發揮生理活性的是 α-生育醇 維他命E 的主要生理功能是抗氧化劑,保護細胞不受自由基傷害 維他命E 的運送與代謝主要由肝臟負責,過多的維他命E 會被肝臟代謝掉 適當的攝取植物油、堅果類就能達到維他命E 的每日足夠攝取量 補充過多維他命E 並沒有顯著預防心血管疾病的效果接下來就讓我們帶大家一起完整認識維他命E吧!
維他命E 是什麼?有什麼生理功效?
維他命E 是一個結合名詞,它代表一群脂溶性且有抗氧化能力的化合物。天然的維他命E 有八種,四種生育醇( α- 、 β- 、 γ- 、 δ-tocopherols )和四種生育三烯酚( α- 、 β- 、 γ...
tocopherol | 合法藥品大搜索
tocopherol | 合法藥品大搜索
tocopherol | 合法藥品大搜索
Tocopherols 生育醇, 生育酚, 維他命E | 合法藥品大搜索
生育酚 | 合法藥品大搜索
維他命E的功效和副作用有哪些?如何正確補充? | 合法藥品大搜索
維生素E有天然與人工形式,你買對了嗎? | 合法藥品大搜索
维生素E | 合法藥品大搜索
维生素E | 合法藥品大搜索
食品添加物許可證資料集 | 合法藥品大搜索
【益露E液】習慣性流產、末梢血行障礙、維他命E缺乏症
藥品名稱:益露E液許可證字號:衛署藥輸字第017431號許可證種類:製 劑適應症:習慣性流產、末梢血行障礙、維他命E缺乏症劑型...
【棕櫚醯維生素甲】治夜盲症、促進發育
藥品名稱:棕櫚醯維生素甲許可證字號:衛署藥輸字第012816號許可證種類:原料藥適應症:治夜盲症、促進發育劑型:藥品類別:製劑原...
【特加壽-E錠】習慣性早流產、末梢血行障礙及維他命E缺乏症
藥品名稱:特加壽-E錠許可證字號:衛署藥輸字第002067號許可證種類:製 劑適應症:習慣性早流產、末梢血行障礙及維他命E缺乏...
【斯丹維他E軟膠囊400國際單位】習慣性流產、末梢血行障礙、維他命E缺乏症
藥品名稱:斯丹維他E軟膠囊400國際單位許可證字號:衛署藥輸字第021940號許可證種類:製 劑適應症:習慣性流產、末梢血行障...
【維生素E糖衣錠50公絲】習慣性流產、末梢血行障礙、其他維生素E缺乏症
藥品名稱:維生素E糖衣錠50公絲許可證字號:衛署藥製字第040433號許可證種類:製 劑適應症:習慣性流產、末梢血行障礙、其他...
【維生素C加E軟膠囊】壞血病、齒齦出血、習慣性流產、末梢血行障礙、維他命C、E缺乏症
藥品名稱:維生素C加E軟膠囊許可證字號:衛署藥輸字第008314號許可證種類:製 劑適應症:壞血病、齒齦出血、習慣性流產、末梢...
【纖維分解/1000】纖維分解酵素
藥品名稱:纖維分解/1000許可證字號:衛署藥輸字第003907號許可證種類:原料藥適應症:纖維分解酵素劑型:藥品類別:製劑原料...
【維生素戊琥珀酸鹽】維生素E缺乏症
藥品名稱:維生素戊琥珀酸鹽許可證字號:衛署藥輸字第001052號許可證種類:原料藥適應症:維生素E缺乏症劑型:藥品類別:自用製劑...
【維他命E400國際單位軟膠囊】習慣性流產、末梢血行障礙、維他命E缺乏症
藥品名稱:維他命E400國際單位軟膠囊許可證字號:衛署藥輸字第008412號許可證種類:製 劑適應症:習慣性流產、末梢血行障礙...
【維士達口服液】消除疲勞、病中病後之恢復促進、營養補助
藥品名稱:維士達口服液許可證字號:內衛藥製字第001576號許可證種類:製 劑適應症:消除疲勞、病中病後之恢復促進、營養補助劑...
【丁羥二甲苯】氧化防止劑
藥品名稱:丁羥二甲苯許可證字號:內衛藥輸字第006348號許可證種類:原料藥適應症:氧化防止劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述...
【富保E軟膠囊600國際單位】習慣性流產、末梢血行障礙、維他命E缺乏症
藥品名稱:富保E軟膠囊600國際單位許可證字號:衛署藥輸字第010368號許可證種類:製 劑適應症:習慣性流產、末梢血行障礙、...
【益可安糖衣錠100公絲(維他命E)】維生素E缺乏症
藥品名稱:益可安糖衣錠100公絲(維他命E)許可證字號:衛署藥製字第026458號許可證種類:製 劑適應症:維生素E缺乏症劑型...
【育兒維他液】發育不良、營養補給、虛弱体質、熱性消耗性疾患之補助治療、妊娠婦之營養補給
藥品名稱:育兒維他液許可證字號:衛署藥輸字第007485號許可證種類:製 劑適應症:發育不良、營養補給、虛弱体質、熱性消耗性疾...
【維生素E 粉劑 50%】維生素E缺乏症。
藥品名稱:維生素E粉劑50%許可證字號:衛署藥輸字第025530號許可證種類:原料藥適應症:維生素E缺乏症。劑型:藥品類別:製劑原料...