焦慮症-廣泛性焦慮症、社交恐懼症、恐慌症、恐懼症 | 合法藥品大搜索
2021年5月15日—buspironebusron5、10mg/tab,怡必隆.地位雖然抗焦慮效果比較弱(比較BZD),卻沒有肌肉放鬆、抗癲癇、鎮靜、呼吸抑制、認知受損的 ...
焦慮(anxiety)是當我們遇到壓力、面對不確定性時會引起的生理和心理反應,例如暫時性緊張、心跳加快、發抖、擔心等,不過焦慮其實是人類最普遍的其中一種情緒反應,可以強化注意力,幫助我們適應情境改變或是渡過危機,適度的焦慮可以提高效率,但是如果焦慮到達臨界點,反而會影響注意力和判斷力,造成負面的影響
過度焦慮會有浮躁、不耐煩、無法專心、睡眠障礙、自律神經相關症狀(例如心悸、出汗、發抖、胸痛、胸悶、呼吸困難),如果造成個體功能發生障礙,就是到達病態程度的焦慮了,文章會分別介紹幾種常見的焦慮,讓讀者可以簡單認識這些隱藏在生活中的身心疾病!
❏ 為什麼適度焦慮會有正向幫助呢?
大腦中的杏仁核(amygdala)處理害怕和威脅的情緒、海馬迴(hippocampus)負責記憶相關業務 ➝ 當人類受到強大的壓力時,壓力產生的害怕或威脅感受會刺激杏仁核,海馬迴則是將這個記憶儲存起來,自律神經此時會被活化,全身產生心跳加速、呼吸加快、血壓上升、肌肉緊繃等現象
當下次遇到類似危險的時候,海馬迴叫出記憶,可以馬上啟動交感神經系統,產生防衛或是遠離危險的機制
🙎 廣泛性焦慮症 generalized anxiety disorder
對環境的一切訊息會維持在高度警覺的狀態,患者好像驚弓之鳥,對事情的預期性焦慮會比一般人高,常常過度擔憂芝麻小事、胡思亂想等…
每個人都一定經歷過焦慮的心情,當面臨大考、比賽、面試、健康檢查的情況,會有緊張、手抖、心跳加快、胃痛等症狀,都是可能會發生的事情,不過當事件過後症狀也會跟著結束;不過廣泛性焦慮症的病友,會有強烈、過度、持續性(維持很長的一段時間)的擔心或害怕,就算是日常生活中的芝麻蒜皮小事,都可以讓他們有這樣的感受,而且無法控制情緒,旁人可能會覺得「有這麼嚴重?」「到底在演哪一齣?」,其實它們的感受都是真實的,真的就是這麼嚴重,我們或許無法了解,至少給予廣泛性焦慮的病友更多的同理心和支持!
危險因子
▶ 經歷或是親眼目睹傷害
▶ 疾病產...
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