掉髮、免疫弱的可能原因!80%國人都缺這種營養素 | 合法藥品大搜索
2017年6月12日—另外5項試驗每天補充75mg以上的葡萄糖酸鋅(zincgluconate),而非醋酸鋅,則感冒持續的時間平均縮短20%。其餘5項試驗每天補充鋅的劑量均 ...
【早安健康/潘懷宗(藥理所教授)】 感冒長時間不好、掉髮、吃東西沒味道、指甲白色斑點---小心身體缺鋅?2017年4月份由芬蘭赫爾辛基大學(University of Helsinki)哈瑞.赫米拉(Harri Hemila)博士發表在《流行性疾病公開論壇期刊》(Open Forum Infectious Diseases)的研究報告指出,普通感冒時補充鋅錠能夠抑制病毒的複製過程,進而縮短感冒的時程。
掌握5大健康議題:肝膽腸胃、血糖、三高、癌症、飲食!【免費訂閱去 👉】[1] 研究人員收集分析了13項試驗的結果,共有199名年齡介於20~50歲的感冒患者,結果發現,其中3項試驗每天補充75毫克以上的醋酸鋅(zinc acetate)錠,可使感冒的持續時間平均縮短42%。另外5項試驗每天補充75mg以上的葡萄糖酸鋅(zinc gluconate),而非醋酸鋅,則感冒持續的時間平均縮短20%。其餘 5項試驗每天補充鋅的劑量均低於75毫克,這5項試驗均沒有發現鋅對於感冒有任何效果。
為什麼醋酸鋅的效果比葡萄糖酸鋅好呢?研究人員推測因為醋酸鋅在體內可以釋放出100%的鋅離子,而葡萄糖酸鋅僅能釋放57%的鋅離子,等於是劑量不同的緣故。
另外,每日服用鋅錠超過75毫克的組別中,其中10位參與者中共有7人服用後,於感冒第5天時症狀就完全消失,相較於服用安慰劑的參與者,僅有3人在感冒後第5天症狀消失,也就是服用鋅錠的患者有70%已經康復,而服用安慰劑組則只有27%康復,具有統計上的意義。
在這個研究報告中所給予鋅錠的劑量為每天80~92毫克,遠高於台灣衛福部男性和女性的每日建議攝取量15毫克與12毫克。研究人員指出,如果在感冒症狀開始後不久,服用鋅錠80〜92毫克持續一到兩個星期的時間,並沒有導致不良反應發生的案例。
服用時讓鋅錠儘可能慢慢的在嘴裡溶化,如此一來可讓鋅離子停留在喉嚨中時間較久,發揮消炎作用,並緩解喉嚨痛。
專家建議長期服用鋅錠嗎?下一頁特別提醒你
References 掌握5大健康議題:肝膽腸胃、血糖、三高、癌症、飲食!【免費訂閱去 👉】 (lihi1.com)2021年最新發布:專家幫你一次搞懂鋅的功效、各種類鋅的 ... | 合法藥品大搜索
掉髮、免疫弱的可能原因!80%國人都缺這種營養素 | 合法藥品大搜索
網友激推葡萄糖酸鋅熱銷排行 | 合法藥品大搜索
葡萄糖酸鋅 | 合法藥品大搜索
葡萄糖酸鋅- 優惠推薦 | 合法藥品大搜索
葡萄糖酸鋅 | 合法藥品大搜索
葡萄糖酸鋅在全球的價格推薦 | 合法藥品大搜索
葡萄糖酸锌 | 合法藥品大搜索
【強肝敏針】強肝、解毒、代謝促進
藥品名稱:強肝敏針許可證字號:內衛藥製字第002080號許可證種類:製 劑適應症:強肝、解毒、代謝促進劑型:藥品類別:限由醫師使...
【麗碧雅美白除斑霜】減輕黑斑、雀斑或其他色素沉著。
藥品名稱:麗碧雅美白除斑霜許可證字號:衛署藥製字第046422號許可證種類:製 劑適應症:減輕黑斑、雀斑或其他色素沉著。劑型:...
【鎂力貳錠】緩解胃部不適或灼熱感、胃酸過多、消化不良、解除脹氣、緩解氣脹相關症狀。
藥品名稱:鎂力貳錠許可證字號:衛署藥製字第027615號許可證種類:製 劑適應症:緩解胃部不適或灼熱感、胃酸過多、消化不良、解...
【"合誠" 固胃安錠】胃酸過多、胃炎、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃部膨滿
藥品名稱:"合誠"固胃安錠許可證字號:內衛藥製字第012165號許可證種類:製 劑適應症:胃酸過多、胃炎、胃痛、胃潰瘍、十二指腸...
【胺基新諾注射液】手術前後之營養補給、低蛋白血症、消化道潰瘍、營養障礙之補給
藥品名稱:胺基新諾注射液許可證字號:衛署藥輸字第011916號許可證種類:製 劑適應症:手術前後之營養補給、低蛋白血症、消化道...
【啶硫酮鋅】防腐、殺菌
藥品名稱:啶硫酮鋅許可證字號:衛署藥輸字第015998號許可證種類:原料藥適應症:防腐、殺菌劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:Z...
【速弛麻注射液】肌肉鬆弛劑
藥品名稱:速弛麻注射液許可證字號:衛署藥輸字第008196號許可證種類:製 劑適應症:肌肉鬆弛劑劑型:藥品類別:限由醫師使用主成...
【輕質碳酸鎂】制酸劑、輕瀉劑
藥品名稱:輕質碳酸鎂許可證字號:衛署藥輸字第005584號許可證種類:原料藥適應症:制酸劑、輕瀉劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分...
【葡萄糖鈣注射液】痙攣性因素、皮膚疾患病
藥品名稱:葡萄糖鈣注射液許可證字號:內衛藥製字第005089號許可證種類:製 劑適應症:痙攣性因素、皮膚疾患病劑型:藥品類別:限...
【鋅來富錠(葡萄酸鋅)】鋅的補充、改善鋅不足引起的症狀
藥品名稱:鋅來富錠(葡萄酸鋅)許可證字號:衛署藥製字第022866號許可證種類:製 劑適應症:鋅的補充、改善鋅不足引起的症狀劑...
【矽酸鎂細粒粉】制酸劑
藥品名稱:矽酸鎂細粒粉許可證字號:衛署藥輸字第011299號許可證種類:原料藥適應症:制酸劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:M...
【鎂使益錠】胃酸過多、消化不良、消化性潰瘍
藥品名稱:鎂使益錠許可證字號:內衛藥製字第005278號許可證種類:製 劑適應症:胃酸過多、消化不良、消化性潰瘍劑型:藥品類別:...
【鋅寶錠(葡萄酸鋅)】鋅不足之補充
藥品名稱:鋅寶錠(葡萄酸鋅)許可證字號:衛署藥製字第022960號許可證種類:製 劑適應症:鋅不足之補充劑型:藥品類別:須由醫師...
【克補鋅膜衣錠】發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性疾患之補助治療。
藥品名稱:克補鋅膜衣錠許可證字號:衛署藥製字第042572號許可證種類:製 劑適應症:發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性...
【靚顏凝膠 2%】減輕黑斑、雀斑或其他色素沉著。
藥品名稱:靚顏凝膠2%許可證字號:衛署藥製字第055261號許可證種類:製 劑適應症:減輕黑斑、雀斑或其他色素沉著。劑型:藥品類...