孩子有乳糖不耐症、該從什麼食物中獲取營養 | 合法藥品大搜索

2020年2月27日—嬰兒時期無法消化乳糖的人通常是遺傳自父母，由於基因突變，導致乳糖酶的量不足，因此無法有效的分解乳糖。另外一種先天性半乳糖血症，是 ...

文/臺北市立聯合醫院營養部 饒月娟營養師☆

    乳品是幼兒在離乳之前的主要營養來源，大多數人天生具有乳糖酶可以消化乳糖（乳品為碳水化合物的主要來源）的能力。因為基因表現的影響，全世界約75％人群會在進入兒童期後，有乳糖消化上的障礙與不耐的困擾。

    乳糖不耐症的症狀和嚴重程度因人而異，因此需預期每個孩子產生的反應可能會有所不同。當嬰兒或成人喝牛奶但無法消化時，他們可能會出現不適的身體症狀，例如胃痛和腹脹，產氣、腹瀉或噁心。症狀有多嚴重以及持續多長時間，取決於該人所吃或飲用的乳糖含量，以及個人可以耐受的能力。

    原發性的乳糖不耐症是非常罕見的，僅約六萬分之一的新生兒在出生時，即有乳糖不耐症，無法攝取乳品。嬰兒時期無法消化乳糖的人通常是遺傳自父母，由於基因突變，導致乳糖酶的量不足，因此無法有效的分解乳糖。另外一種先天性半乳糖血症，是目前國內新生兒篩檢常規檢查的項目之一，如果寶寶有此疾病，通常在出生一、兩個月內即可確定診斷。

    而次發性的乳糖不耐症，則可能發生在急性腸胃炎、腸道手術或食物過敏發生之後，需要暫時性調整乳品攝取量或改變配方。即使沒有乳糖不耐症，喝母乳的寶寶有時也會因為吃進去太多的乳糖，受到未完全分解的乳糖在腸道中發酵產氣，而造成脹氣及哭鬧。有此狀況的寶寶可能常常排氣，且排便多為大量、酸臭的稀水便。爸爸媽媽可觀察孩子發生的頻率和症狀，如果是偶發，且體重增加情形良好，不需太過於擔心。

    當懷疑繼發性原因時，需要排除是否為感染性腸胃炎、是否存在未被診斷的腹腔疾病，例如克隆氏症或其他腸道疾病。

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