女人小紅結束，吃什麼補血最快？最牛的補血湯竟是它… | 合法藥品大搜索

女性每次「小紅」結束後，都會擔心因月經大量失血，造成貧血，於是展開補血大作戰。網路有一說「補血最先想到的是紅糖、紅棗、當歸等藥材」，除此之外，但是有一說吃「四物湯」才是補血最快速的藥膳？到底真相如何？來聽中醫師這樣說。

月經結束後需要補血？中醫師：先論証辨治

台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗中醫師表示，女生月經結束後需要補血，其實這個說法似是而非，原因就出在「體質」。無論是紅糖、紅棗或當歸等藥材，在食用前都需要論証辨治後，再開立處方籤，才是快又有效的補血方式。至於月經結束後是否補四物湯最好？其實，四物湯適用在血虛症狀，所謂血虛相當於西醫講的貧血，但是不等於貧血，因為中醫指的血虛包括：頭暈、手腳麻、嘴巴比較乾、便祕、心悸等症狀，符合這些症狀者，才適用四物湯。

再者，四物湯只有四味藥：當歸、川芎、白芍、熟地。但是中藥店為了讓口感好喝，通常會加料，變成加味四物湯，像是加上黃耆、枸杞或紅棗、黑棗等，不再是單純的四物，甚至加的分量，又依據每家中藥店而不同，也就造成藥性的改變，讓原本就有溫補效果的四物湯，變得補上加補。

這些人吃四物湯小心火上加油　應該問診專業醫師

如果本身體質燥熱或有內熱情況，此時喝了四物湯，尤其是加味四物湯，等於是火上加火，身體當然會想要將這些火「發洩出來」，這就導致上火的情況，例如冒痘痘、嘴巴破、甚至便祕、小便變黃等，嚴重者甚至可能導致經期不停，或持續出血等狀況，需多加留意。

其實中醫在使用任何藥物時，絕對是「量身訂做」的，就是所謂辨證論治，先辨別體質驗證症狀，才來談怎麼治療。需要吃四物湯嗎？四物湯的分量多少？這都應該問診專業醫師，若是隨便去買補湯回家燉，難免有風險，因為藥不對症，就會出問題。

四物湯主要功效為補血、養血　快速補血有原因　

四物湯為什麼能快速補血？中醫師陳潮宗表示，四物湯是由當歸、川芎、白芍及熟地四味藥所組成，「當歸」味甘、辛，性溫，歸肝、心、脾經，有活血、補血的功效，不過當歸身、當歸尾的作用不同，當歸身專於補血，而當歸尾則善於活血。「川芎」味辛，性溫，歸肝、膽、心包經，為血中氣藥，有活血、行氣、袪風止痛的功效。「白芍」味苦、酸，性微寒，歸肝、脾經，有養血斂陰、柔肝止痛的功效。「熟地」味甘，...