[心得] 享樂減肥法終於瘦下9公斤沒復胖58>>49kg | 合法藥品大搜索
我第一階段減肥的時候戒餅乾(我愛吃巧克力、麵包、餅乾,我逼自己戒掉其中一種)...想吃就吃,餓了就吃(白天限定)♥享樂減肥法的核心♥非常推薦...吧希望大家顧好健康又瘦身成功^______^--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc) ...
作者yaiam (蔡)
看板FITNESS
標題[心得] 享樂減肥法 終於瘦下9公斤沒復胖 58>>49kg
時間Sat Feb 8 20:40:08 2014
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是,已詳讀 我是否僅能接受讚美,無法接受改善建議:否 ↑以上兩行若未填或刪除,文章就會被刪除。 圖文網址版: http://yaiamhaha99.pixnet.net/blog/post/323056901[1] 純文字: 去年畢業之際,覺得人生茫茫,焦慮之餘加上貪吃天性,無時無刻都在吃 爬完玉山,以為那陣子都有運動會比較瘦 結果看到創新高58.5(161CM女),我就再不量體重 過了一年,終於健健康康瘦了9公斤,看到照片才驚覺自己成功瘦下來了 我才發現自己養成一些好習慣,想要跟大家分享 大學時候最胖到54KG,當時網路上所有減肥方法都試過了 榮總三日餐、香蕉減肥法、蘋果減肥法、蜂蜜水、半斷食、澱粉肉類分食法、計算熱量等 等不計其數,也買過輔助食品 曾經靠有氧運動和過午不食三周瘦5KG,但是瘦下來後恢復正常飲食,又胖回來了 曾經靠算熱量兩個月瘦5KG,但是吃什麼之前都要想,而且方法有點辛苦,雖然很有效但 不能長久持續,最後也放棄,體重又彈回來 試過那麼多種,我發現 : 不管什麼減肥法,要能夠長久維持又不傷害身體的方法,才是好方法 毅力驚人的話當然有可能啦 (但如果我毅力驚人也不會走到這步田地) 於是半放棄半努力,慢慢摸索,結果竟然做到了嗚嗚嗚 體重創大學時期顛峰後再造顛峰,本來已經覺得很驚嚇了 殊不知,我不知悔改,開始上班之後又都在吃部門零食區的餅乾零食,又持續發胖 但我堅持不量體重,所以不知道我的巔峰到底幾公斤,瘦的可能不只9公斤喔 超過58KG後,我就幾乎不拍照了,完全找不到照片 回去翻照片發現我真的很愛吃到爆炸脹,每天無時無刻肚子都好大 真的跟懷孕沒兩樣,覺得自己好誇張還跑去鏡子拍照XDD 大學時候最胖到54KG,當時網路上所有減肥方法都試過了 榮總三日餐、香蕉減肥法、蘋果減肥法、蜂蜜水、半斷食、澱粉肉類分食法、計算熱量等 等不計其數,也買過輔助食品 ...[問題] 請問易週糖減肥針哪裡買比較便宜呢? | 合法藥品大搜索
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[新聞] 糖尿病新藥可減重「一般人無效」 | 合法藥品大搜索
吃一種藥,既可以降血糖又能減重!韓國爆紅「減肥筆」真有 ... | 合法藥品大搜索
【樂樂點鼻藥】急、慢性鼻炎、蓄膿症、肥厚性鼻炎、感冒等所引起之鼻塞
藥品名稱:樂樂點鼻藥許可證字號:衛署藥輸字第014417號許可證種類:製 劑適應症:急、慢性鼻炎、蓄膿症、肥厚性鼻炎、感冒等所...
【樂得靜膠囊】焦慮狀態、急性酒精戒斷症候群
藥品名稱:樂得靜膠囊許可證字號:內衛藥製字第012934號許可證種類:製 劑適應症:焦慮狀態、急性酒精戒斷症候群劑型:第四級管...
【奧奇速明糖衣錠】營養補給、虛弱體質、熱性消耗性疾患之補助治療、妊娠婦之營養補給
藥品名稱:奧奇速明糖衣錠許可證字號:衛署藥輸字第012737號許可證種類:製 劑適應症:營養補給、虛弱體質、熱性消耗性疾患之補...
【溫血醣膜衣錠】單一療法與Sulfonylurea、Metformin類口服降血糖劑、胰島素合併使用以控制第二型糖尿病人的血糖。
藥品名稱:溫血醣膜衣錠許可證字號:衛署藥製字第050171號許可證種類:製 劑適應症:單一療法與Sulfonylurea、Metformin類口服...
【益力寧錠200公絲(芬布芬)】慢性關節炎、痛風發作、變形性關節症、腰痛、肩關節周圍炎、肩腕症候群、腱鞘炎、上氣道炎等疾患之消炎、鎮痛、以及外傷後、手術後、拔齒後的炎症或腫脹之緩解
藥品名稱:益力寧錠200公絲(芬布芬)許可證字號:衛署藥製字第029793號許可證種類:製 劑適應症:慢性關節炎、痛風發作、變...
【醣祿美膜衣錠】適用於配合飲食和運動,以改善下列第二型糖尿病患者的血糖控制:已在接受Metformin和Acarbose合併治療者,或僅使用Metformin或Acarbose但控制不佳者。
藥品名稱:醣祿美膜衣錠許可證字號:衛署藥製字第057981號許可證種類:製 劑適應症:適用於配合飲食和運動,以改善下列第二型糖...
【富保E軟膠囊1000國際單位】習慣性流產、末梢血行障礙、維他命E缺乏症
藥品名稱:富保E軟膠囊1000國際單位許可證字號:衛署藥輸字第010367號許可證種類:製 劑適應症:習慣性流產、末梢血行障礙...
【釋鬱膜衣錠20公絲】鬱症之治療及預防復發、恐慌症。
藥品名稱:釋鬱膜衣錠20公絲許可證字號:衛署藥輸字第024218號許可證種類:製 劑適應症:鬱症之治療及預防復發、恐慌症。劑型:...
【嬰兒福液】營養補給
藥品名稱:嬰兒福液許可證字號:衛署藥製字第007376號許可證種類:製 劑適應症:營養補給劑型:藥品類別:須經醫師指示使用主成分...
【使爾克新片】葡萄球菌、鏈鎖球菌、肺炎菌、淋菌、大腸菌等細菌感染症
藥品名稱:使爾克新片許可證字號:內衛藥輸字第005837號許可證種類:製 劑適應症:葡萄球菌、鏈鎖球菌、肺炎菌、淋菌、大腸菌等...
【二甲基異丙基阿蘇年】胃腸消炎劑
藥品名稱:二甲基異丙基阿蘇年許可證字號:衛署藥輸字第003363號許可證種類:原料藥適應症:胃腸消炎劑劑型:藥品類別:製劑原料主...
【喜謝妥錠】由頭部外傷後遺症所引起之眩暈
藥品名稱:喜謝妥錠許可證字號:衛署藥輸字第006530號許可證種類:製 劑適應症:由頭部外傷後遺症所引起之眩暈劑型:藥品類別:須...
【0菸貼片 10】幫助戒煙
藥品名稱:0菸貼片 10許可證字號:衛署藥輸字第020056號許可證種類:製 劑適應症:幫助戒煙劑型:藥品類別:須由醫師處方使用...
【適兒維錠】發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性疾患之補助治療妊娠婦之營養補給
藥品名稱:適兒維錠許可證字號:衛署藥輸字第011516號許可證種類:製 劑適應症:發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性疾患...
【克安平滴液】心臟機能不全
藥品名稱:克安平滴液許可證字號:內衛藥輸字第001474號許可證種類:製 劑適應症:心臟機能不全劑型:藥品類別:須由醫師處方使用...