戒安眠藥的8天路程與戒斷症(成功) @ dereksmart的部落格 | 合法藥品大搜索
過年後因為自己要換工作,所以有很多時間我都是在家裡,我因為不懂得控制把安眠藥吃完了,但我必需要三天之後才能拿藥,於是我已經三天沒睡了,第三天晚上我 ...
看了多人在問如何界安眠藥..或是有些並沒有把戒安眠藥的過程寫下來.及是否適合一次斷或減量斷.但我必須說~沒錯戒要的幾天內會讓你生不如死.非常痛苦.甚至不清楚現在醒著還是睡著.作息到頭腦不能睡但還是要躺著讓身體休息..以下就是我戒藥的開始.........
吃安眠藥也十年了,如果知道壓力原因吃安眠藥的最好用方法戒..但我是找不出壓力在哪得那種隱性失眠者....其實我很討厭那些嘴巴說阿就累了就睡了,怎麼可能睡不著,遇到這樣的人很多,通常我會說你好命無憂無慮,我的確很累可是就是無法入睡,但對方就是一副鳥臉,曾經一個人就被我說你會開始吃安眠藥的,你會體會什麼叫睡不著,當時我只是氣話,半年後他遇到我跟我說他吃安眠藥了,我問她妳是不是吸毒,你不是很好睡,他說壓力很大,但他話中也帶有跟我對不起的話。
接下來是我借藥的開始(戒要前請先詢問你的醫生)
過年後因為自己要換工作,所以有很多時間我都是在家裡,我因為不懂得控制把安眠藥吃完了,但我必需要三天之後才能拿藥,於是我已經三天沒睡了,第三天晚上我一直請問我弟,怎麼睡覺,老弟要我不要去亂想,就躺平因為你必須讓身體休息,他要我去回想當初沒吃藥的時候,會去想晚上沒藥吃這個問題嗎?
於是我造著老弟的方法,我抓到當兵時一到就寢時間我倒頭就睡的畫面,這方法讓我睡著了10分鐘吧,但我還是沒睡,到了晚上我真的受不了了,打電話請姐姐詹秀真幫我跟他們同事幫我拿安眠藥,而老姐的回覆是
"不要"他在APP中告訴我要相信自己能戒掉,還有老姐我相信你辦的到,聽了他這句話我很感動,於是我繼續撐下去已經邁入第四天了,而且越來越痛苦,一直到晚上我受不了了,我騎著電動車到桃園診所拿藥,可是在這時我電動車沒電了,所以我從鶯歌走到診所醫生還是沒開藥給我,這樣的來回我走了兩小時全身是汗,回到家我已經累到不能再累了,此時安眠藥的戒斷症出現了,我最怕的症狀來了
戒斷現象:安眠藥長期使用一個月以上,突然停用時,數日內即會產生戒斷現象,短效性藥物常較明顯也較嚴重。戒斷症狀包含:極度焦慮恐慌易怒、交感神經活躍而心悸冒...
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