2021年最新資訊!專家幫你一次搞懂鈣片的功效好處、屈臣氏 ... | 合法藥品大搜索
2021年更新,一般在台灣常見的補鈣鈣片推薦包含:海藻鈣、碳酸鈣、牛奶鈣、離子植物鈣、牡蠣鈣、珍珠鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、牛奶鈣或氨基酸螯合鈣。
鈣(Ca, Calcium)是人體內最普遍的元素之一,被稱為「生命中的鋼筋混凝土」。其主要功效包括: 有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康 幫助血液正常的凝固功能 有助於肌肉與心臟的正常收縮及神經的感應性 活化凝血酶元轉變為凝血酶,幫助血液凝固 調控細胞的通透性,調整體質 補鈣分水嶺應從何時開始?長輩老人才有需要補鈣嗎? 大多數人認為年紀較大的長輩才需要補充鈣質。錯了!是「全部的人」都需要補充標準、適量的鈣!而根據美國的科學研究也證實,一般成人男性在 30 歲,女性 28 歲以後,鈣則以每年 0.3~0.5% 的速度流失,直至 60 歲的時候,我們竟然已經有超過 50% 的鈣質流失!
而根據台灣國民營養健康狀況變遷報告,有超過 9 成國人都有鈣質攝取不足問題。衛生署建議成人一天應攝取 1000 毫克,1000毫克有多少呢?
1000 毫克的鈣 = 3 杯全脂牛奶 ( 250 c.c. )
依據現代人的生活型態,想要每日補充到3杯全脂牛奶有相當高的困難度,且國人不是只有大量缺鈣,由下圖變遷報告可以看出各年齡層與性別,對於不同營養素攝取不足的百分比:
鈣片何時吃最好?白天還是晚上補鈣? 這是很多人的疑問,若想要高效率的補鈣,什麼時間吃最好呢?答案是「睡前」!因為在睡前補充鈣,可以減少因進食產生的交互作用,同時提高吸收率與生物利用率。還可以幫助穩定情緒,提升及幫助睡眠品質。這個作用與睡前喝牛奶可以幫助睡眠的道理一樣哦!
鈣片的種類與挑選步驟...2021年最新資訊!專家幫你一次搞懂鈣片的功效好處、屈臣氏 ... | 合法藥品大搜索
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骨鬆補鈣正確吃,看清看明真重要| 新聞稿 | 合法藥品大搜索
【胃好實錠】急、慢性胃炎、胃酸過多、胃痛、胃痙攣、反胃嘔吐、胃潰瘍、十二指腸潰瘍
藥品名稱:胃好實錠許可證字號:內衛藥製字第004256號許可證種類:製 劑適應症:急、慢性胃炎、胃酸過多、胃痛、胃痙攣、反胃嘔...
【維生素K4】維他命K缺乏症
藥品名稱:維生素K4許可證字號:衛署藥輸字第017936號許可證種類:原料藥適應症:維他命K缺乏症劑型:藥品類別:製劑原料主成分...
【維它寶球膠囊】發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性疾患之補助治療、妊娠婦之營養補給
藥品名稱:維它寶球膠囊許可證字號:衛署藥輸字第013559號許可證種類:製 劑適應症:發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性...
【滋骨咀嚼錠】鈣質補充劑
藥品名稱:滋骨咀嚼錠許可證字號:衛署藥製字第033090號許可證種類:製 劑適應症:鈣質補充劑劑型:藥品類別:醫師藥師藥劑生指示...
【免瘤諾 膠囊2.3毫克】Ninlaro併用lenalidomide及dexamethasone適用於接受過至少一線治療的多發性骨髓瘤患者。
藥品名稱:免瘤諾膠囊2.3毫克許可證字號:衛部藥輸字第027326號許可證種類:製 劑適應症:Ninlaro併用lenalidomide及dexamethas...
【保多力液】貧血起因諸症(體質虛弱、產前產後、病後回復期等之補血
藥品名稱:保多力液許可證字號:內衛藥製字第002030號許可證種類:製 劑適應症:貧血起因諸症(體質虛弱、產前產後、病後回復期...
【活脈鐵片】鐵欠乏性貧血、低色素性貧血、月經、手術後貧血、食慾不振
藥品名稱:活脈鐵片許可證字號:衛署藥輸字第001789號許可證種類:製 劑適應症:鐵欠乏性貧血、低色素性貧血、月經、手術後貧血...
【克補膠囊】組織需要多量之維他命乙及維他命丙時之補充
藥品名稱:克補膠囊許可證字號:內衛藥製字第003945號許可證種類:製 劑適應症:組織需要多量之維他命乙及維他命丙時之補充劑型...
【"福元" 胃寧錠】胃腸炎、胃酸過多、胃痛
藥品名稱:"福元"胃寧錠許可證字號:內衛藥製字第004503號許可證種類:製 劑適應症:胃腸炎、胃酸過多、胃痛劑型:藥品類別:醫師...
【施泰補糖衣錠】維他命缺乏症
藥品名稱:施泰補糖衣錠許可證字號:衛署藥輸字第009483號許可證種類:製 劑適應症:維他命缺乏症劑型:藥品類別:須經醫師指示使...
【鎮百痛錠250公絲】類風濕性關節炎及骨關節炎
藥品名稱:鎮百痛錠250公絲許可證字號:衛署藥輸字第021743號許可證種類:製 劑適應症:類風濕性關節炎及骨關節炎劑型:藥品...
【保乳調膠囊5公絲】產後(CHIARI-FROMMEL):原發性(ARGONZDEL CASTILLS):腫瘤(FORBES-ALBRIGHT):藥物引起(如某些抗精神病藥、避孕藥、抗高血壓藥)之乳漏症、催乳素引起之月經失調及不孕症、催乳素引起之月經前症狀、抑制泌乳、催乳素有關之男性性機能減退及精子過少引起之不育症、產後乳房充盈、催乳素分泌腺瘤、原發性及腦炎後的帕金森氏病、產後
藥品名稱:保乳調膠囊5公絲許可證字號:衛署藥輸字第011270號許可證種類:製 劑適應症:產後(CHIARI-FROMMEL)...
【易而善胃腸藥錠】胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃酸過多、胃痛
藥品名稱:易而善胃腸藥錠許可證字號:衛署藥製字第019347號許可證種類:製 劑適應症:胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃酸過多、胃痛劑...
【胃安吉錠】胃炎、腸炎、食道炎所伴隨之胃痛、胃酸過多、胃部不適或灼熱感。
藥品名稱:胃安吉錠許可證字號:衛署藥製字第021554號許可證種類:製 劑適應症:胃炎、腸炎、食道炎所伴隨之胃痛、胃酸過多、胃...
【利持命注射液】乳幼兒、小兒之發育促進,營養補給,病中回復期虛弱體質之營養補給,妊產授乳婦營養補給
藥品名稱:利持命注射液許可證字號:衛署藥製字第040792號許可證種類:製 劑適應症:乳幼兒、小兒之發育促進,營養補給,病中回...