#圖多88kg到曾經53kg的我 | 合法藥品大搜索

2018年3月3日—...包以上的薯片跟含糖飲料我的體重飆升到史無前例的高潮摁就是85公斤...了再去催吐加吃瀉藥還為了這種偏激又不健康的減肥法去吃憂必晴

不囉唆先上圖這是我還60公斤時的對比同件衣服同個髮型同個角度同樣素顏看起來卻好像不是那麼一樣不得不說體重(體脂)真的很重要

會發這篇文除了紀念我曾那麼瘦過以外也好激勵我產後重新瘦身的心態

我從小就是個肉妹除了親戚間小胖妹小胖妹的叫印象最深的是小學一年級被班導師當眾唱名站起來說體重超標的那幾個...小學時的孩子不太懂事只會指著我們哈哈哈哈笑但這確實讓我記蠻久的

我到高二為止都只維持在“肉”這個階段到高三因為考試壓力每餐兩個便當再加上每天兩包以上的薯片跟含糖飲料我的體重飆升到史無前例的高潮摁 就是85公斤大學後因為熬夜又愛吃就直接飆到近90當時都不敢量體重了後來因為腰痛問題很嚴重開始實行絕食減肥真受不了就吃了再去催吐加吃瀉藥還為了這種偏激又不健康的減肥法去吃憂必晴不得不說這樣真的是瘦身急就章但除了讓自己差點憂鬱症加上復胖超快以外這根本對所謂減“脂”半點幫助都沒有體重減輕了，體脂肪還是頑強的停留在接近40%我最後認命的開始重訓加有氧每天總共兩小時加上人在國外，外食很貴，不得不自己煮(當時沒時間加廚藝爛，都用水煮跟烤箱料理)過了7個月到我58公斤時我第一次敢站在鏡子前拍全身照了看著自己總算比較平坦的小腹真的真的很欣慰也更讓我有持續管理體重的動力我捨棄交通工具，上下班開始用走的大太陽時怕曬黑甚至把自己包得像去搶銀行到我一年後回國量體脂我成功減了17%的體脂肪光是體態就跟之前那虎背熊腰的我差了一號第一次覺得有腰跟鎖骨比有胸部還重要男友對我也更好了當我想這麼幸福跟正能量爆棚下去時然後我就懷孕了....

p.s 雖然女兒很努力幫我維持體重吃啥吐啥 (誤)讓我從懷她53kg到我生產53.6kg無奈我月子做太好飆快10公斤回去了我知道積極減脂是多痛苦的事所以我絕不會讓自己胖回80幾公斤去所以我還有20kg扣打可以吃耶~~~(被老公揍)開玩笑的我現在依然維持盡量不碰含糖產品除非你體質特殊吃不胖不然體重控制是女人們的長久戰

最後謝謝各位看倌看完我的廢話加炫耀祝各位美女俊男們抗脂成功這是很艱辛的路，我也還在走。