BCAA 支鏈氨基酸 | 合法藥品大搜索
2019年7月9日—BCAA支鏈氨基酸是一種從1980年開始流行的營養補充品,但到現在還適合做為幫助人們增加肌肉的方法嗎?本篇文章將會幫助您快速了解當前的 ...
BCAA 支鏈氨基酸[1] 是一種從1980年開始流行的營養補充品,但到現在還適合做為幫助人們增加肌肉的方法嗎?本篇文章將會幫助您快速了解當前的科學共識,還有在什麼樣的情況之下,BCAA 支鏈氨基酸可以產生最大影響。
在這篇文章中,你可以學到: BCAA 支鏈氨基酸是什麼? BCAA 支鏈氨基酸怎麼運作? BCAA 支鏈氨基酸的效果 BCAA 支鏈氨基酸什麼時候吃? BCAA 支鏈氨基酸的服用量與副作用
BCAA 支鏈氨基酸 是什麼?
肌肉蛋白質由20種氨基酸組成-9種必需氨基酸和11種非必需氨基酸。必需氨基酸不能由身體合成,需要從飲食中攝取。九種必需氨基酸中的其中三種稱為 BCAA 支鏈氨基酸(為亮氨酸、異亮氨酸和纈氨酸。)
亮氨酸是一種特別重要的 BCAA,因為它啟動了肌肉蛋白質開始合成的作用。BCAAs存在各種高蛋白食物中,也可以把它做成粉末或膠囊形式的補充劑。
BCAA 支鏈氨基酸 怎麼運作?
吃高蛋白質和 BCAA 支鏈氨基酸可以增加身體肌肉蛋白質合成的速度。正向的蛋白質平衡對增長肌肉來說很重要。在你的身體裡,肌肉蛋白質持續轉換,分為 肌肉蛋白質生成時期(MPS)與肌肉蛋白質分解(MPB)時期。
如果肌肉蛋白質生成 總量大於肌肉蛋白質分解,就會產生肌肉。反之,如果MPB超過MPS,結果就會損失肌肉。
食用 BCAA 支鏈氨基酸營養補充品可以幫助提高身體的肌肉蛋白質合成率。增加的MPS可以讓蛋白質平衡,並且提高肌肉增加的可能性。
BCAA...
本院自費口服品項--支鏈胺基酸之營養補給口服藥品 | 合法藥品大搜索
BCAA 支鏈氨基酸 | 合法藥品大搜索
運動補給就要吃BCAA支鏈胺基酸? | 合法藥品大搜索
.BCAA支鏈胺基酸 | 合法藥品大搜索
長庚醫訊 長庚紀念醫院 | 合法藥品大搜索
博客來 | 合法藥品大搜索
BCAA胺基酸,能量補給,運動保健代餐 | 合法藥品大搜索
BCAA胺基酸,能量補給 | 合法藥品大搜索
聽過BCAA支鏈胺基酸嗎?6大好處助健身 | 合法藥品大搜索
【甘氨酸】筋無力症、胃酸過多
藥品名稱:甘氨酸許可證字號:衛署藥輸字第012223號許可證種類:原料藥適應症:筋無力症、胃酸過多劑型:藥品類別:製劑原料主成分...
【諾多必靜脈輸注液200公絲/公撮】對腦血管障礙及老化引起之智力障礙可能有效,治療皮質性陣發性抽搐。
藥品名稱:諾多必靜脈輸注液200公絲/公撮許可證字號:衛署藥輸字第021397號許可證種類:製 劑適應症:對腦血管障礙及老化引...
【氨基-異-已酸】營養劑
藥品名稱:氨基-異-已酸許可證字號:衛署藥輸字第001367號許可證種類:原料藥適應症:營養劑劑型:藥品類別:自用製劑原料主成分...
【氯化磺酸甲基甲硫氨酸】胃腸潰瘍
藥品名稱:氯化磺酸甲基甲硫氨酸許可證字號:內衛藥輸字第006397號許可證種類:原料藥適應症:胃腸潰瘍劑型:藥品類別:製劑原料主...
【"南光" 立得命注射液5%】手術前後之營養補給、低蛋白血症、消化道潰瘍、營養障礙之補給
藥品名稱:"南光"立得命注射液5%許可證字號:衛署藥製字第039687號許可證種類:製 劑適應症:手術前後之營養補給、低蛋白血症...
【綜合氨基酸膜衣錠】蛋白質缺乏症、緊張、疲勞、病後恢復
藥品名稱:綜合氨基酸膜衣錠許可證字號:衛署藥輸字第009849號許可證種類:製 劑適應症:蛋白質缺乏症、緊張、疲勞、病後恢復劑...
【硫-羧甲基胱氨酸粉劑】袪痰劑。
藥品名稱:硫-羧甲基胱氨酸粉劑許可證字號:衛署藥輸字第021671號許可證種類:原料藥適應症:袪痰劑。劑型:藥品類別:製劑原料主...
【保力胺命注射液】蛋白質消化或吸收障礙時、蛋白質損失增加時、蛋白質合成及利用障害時、因病需用非經口補給營養時、欲使迅速然復健壯時
藥品名稱:保力胺命注射液許可證字號:內衛藥製字第013744號許可證種類:製 劑適應症:蛋白質消化或吸收障礙時、蛋白質損失增加...
【舒力得注射液】循環血液量及組織間液減少時細胞外液之補充劑、代謝性酸中毒的治療及能量補給
藥品名稱:舒力得注射液許可證字號:衛署藥製字第027237號許可證種類:製 劑適應症:循環血液量及組織間液減少時細胞外液之補充...
【羥丁氨酸粉劑】營養補充劑
藥品名稱:羥丁氨酸粉劑許可證字號:衛署藥輸字第012218號許可證種類:原料藥適應症:營養補充劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略...
【舒立得注射液】循環血液量及組織間液減少時細胞外液之補充劑、代謝性酸中毒的治療及能量補給。
藥品名稱:舒立得注射液許可證字號:衛署藥製字第034623號許可證種類:製 劑適應症:循環血液量及組織間液減少時細胞外液之補充...
【保體安民濃氨基酸注射液】不能攝取適當食物之患者補助治療劑、手術時之蛋白質補給、蛋白質攝取減少之營養失調症
藥品名稱:保體安民濃氨基酸注射液許可證字號:衛署藥輸字第005301號許可證種類:製 劑適應症:不能攝取適當食物之患者補助治療...
【安米諾注射液】火傷、失血、腎病質及手術後所引起之蛋白質不足之營養補給
藥品名稱:安米諾注射液許可證字號:衛署藥輸字第006563號許可證種類:製 劑適應症:火傷、失血、腎病質及手術後所引起之蛋白質...
【治肝命注射液】維護肝臟正常功能
藥品名稱:治肝命注射液許可證字號:內衛藥製字第013385號許可證種類:製 劑適應症:維護肝臟正常功能劑型:藥品類別:限由醫師使...
【"南光" 優安命注射液 3%】手術前後之營養補給、低蛋白血症、消化道潰瘍、營養障礙之補給。
藥品名稱:"南光"優安命注射液3%許可證字號:衛署藥製字第045035號許可證種類:製 劑適應症:手術前後之營養補給、低蛋白血症、...