【去腳皮】腳底厚皮粗糙長繭？簡單3招去除陳年腳皮雙足如獲 ... | 合法藥品大搜索

2020年10月1日—足部的保養品不用太花俏，當感覺到足部的角質層增厚或肌膚粗糙時，不妨可利用「足膜」這個小法寶，幫助打造柔嫩美足，輕鬆解決難題。編輯 ...

腳跟周圍的皮膚不斷長出厚皮？雙腳甚至粗糙到會鉤破絲襪嗎？

許多女士都非常注重臉部保養，擔心歲月會在臉上留下痕跡，煞費苦心把時間和金錢花在保養臉部肌膚上。但其實我們更應該關注身體的另一端——足部。粗糙的足部不止讓你的年齡一覽無遺、影響美觀，沉積的厚重角質還會為細菌提供環境和營養來源，繼而誘發腳臭、腳氣問題，日復日下甚至乎會出現皸裂、疼痛、長繭等症狀。

為何腳底會不斷長出粗厚的腳皮？其實，撇除年紀因素，腳底變厚最主要的原因是因為受到外部刺激，就像每天外出走路，穿著同一雙鞋子，頻繁地磨擦腳上同一地方都會令腳皮越長越厚。另外，和身體其他部位的肌膚相比，足部本身就沒有皮脂線，容易油脂和水分不足。假如肌膚長期乾燥缺水，便容易累積老廢角質，令肌膚變得乾裂，情況加劇。

首先，想要解決腳底厚皮的問題，鞋子的選擇也與腳底皮膚息息相關。不合腳的鞋子會造成不當的擠壓和磨擦，如穿著過鬆動的鞋子在走路時，容易讓雙腳在鞋子內滑動，增加對腳跟的刺激；或者鞋墊太硬的鞋子，也會導致腳底局部受力過多，長久下來形成厚皮增生。所以，應慎選尺寸合適的鞋子，具有緩衝吸震效果，且符合人體工學的鞋子就更佳。

除了選擇合適鞋子，最重要的一點是應勤於保養雙腳。上文亦有提到，雙腳是全身體上最容易缺水的部位，所以乾燥問題並非秋冬才會發生，不容輕視。而皮膚一但長久處於乾燥狀態，任何肌膚問題如厚皮、皸裂、長繭都會找自動上門來，而且裂痕深難癒合，走起路來還會疼痛不已。想要避免腳底因乾燥而引起的一連串問題，關鍵一步是必需做好保濕。

保濕與去角質兩者關係密不可分，捨一不可。因為過厚的角質層會促使足部乾燥、龜裂的問題，後續搽再多再厚的保濕霜也難以被皮膚吸收，最終陷入腳皮角質增厚的惡性循環裡。所以，要做好保濕首先要適度地去角質，杜絕問題根源。

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