七種引起偏頭痛的食物@ 漫活人生 | 合法藥品大搜索
偏頭痛在現代社會的發病率越來越高,究其原因,很大程度上是與人們的飲食習慣有關聯。味精、咖啡等8種食品,位居引發偏頭痛的黑榜單。
NO.1香腸、熱狗
香腸、熱狗、火腿、臘肉等醃熏肉類、加工肉類等亞硝酸鹽含量高,日常生活中最好盡量少吃些。
NO.2 味精
炒菜煲湯放味精是很多人的烹飪習慣,但含味精多的食品會害你偏頭痛發作。
NO.3代糖食品
所謂“代糖食品”是指不加糖(如白糖、砂糖、蔗糖、葡萄糖等),而加“代糖”(如阿斯巴甜、氨基酸、天冬氨酸、苯基丙氨酸),讓食品同樣有甜味,使人減少糖分攝取量。代糖是糖尿病人的好選擇,對偏頭痛患者卻並非如此。
研究發現,代糖“阿斯巴...
20種方法甩開你的偏頭痛。* @ ღ pipi 的安居小窩ღ :: 痞客邦 | 合法藥品大搜索
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