想養肝護肝保肝補肝可以吃什麼天然食物?營養師推薦2021 ... | 合法藥品大搜索
想養肝/護肝/保肝/補肝可以吃什麼天然食物?營養師推薦2021年6大保肝排毒食物,讓你強肝清肝一把罩!有一句俗話是說:「養肝就是養命」,因為肝臟是人體 ...
現代人生活與工作壓力大,應酬喝酒、加班熬夜或失眠,有些人是上述樣樣來~
最近很多人來問 Jamie 有沒有推薦吃什麼天然食物,對養肝/護肝/保肝/補肝/強肝清肝排毒之類的有幫助?還是有保肝第一名食物推薦嗎?
肝臟是人體的解毒器官,所以當肝臟健康亮紅燈時,會對人體造成很大的影響,所以才有一句俗話是說:「養肝就是養命」,因為肝臟是人體代謝的關鍵器官。
因此,養肝/護肝/保肝/補肝/強肝/清肝首要需從減輕肝臟解毒/排毒負擔做起,吃對天然養肝食物,讓你從日常飲食就開始保養。
以下 Jamie 為大家整理了2023 年保肝排毒 6 大食物,護肝蔬菜和護肝水果都幫你準備好了 ,花 3 分鐘掌握養肝/護肝/保肝/補肝/強肝/清肝推薦食物吧!
天然養肝/保肝/護肝/強肝食物推薦 1 :大蒜大蒜,含有大量的含硫化合物,能幫助活化肝臟中的肝酶,加速肝臟排毒作用。
而富含的大蒜素和礦物質硒,則被證實能夠幫助保護肝臟免於有毒物質的損害。
天然養肝/保肝/護肝/強肝食物推薦 2 :葡萄柚葡萄柚,含有豐富的天然維生素/維他命C 和 抗氧化物質,都有助於清理肝臟。
另外,葡萄柚還有一個名為「柚皮素」的類黃酮,也能夠加速肝臟的脂肪燃燒,避免囤積脂肪,對於保護肝臟健康也很有幫助喔~
*天然蔬果含有豐富的抗氧化成分,多吃維他命/維生素C含量高的蔬果 e.g. 芭樂、奇異果,對於養肝/保肝/護肝/強肝也是很推薦的食物喔!
天然養肝/保肝/護肝/強肝食物推薦 3 :薑黃薑黃,近年在養肝/保肝/護肝/強肝相關研究中,備受注目,也被多則實驗證實能夠避免有毒物傷害肝臟,甚至能夠使受損的肝細胞重新...
11點至凌晨3點睡覺,有助肝臟排毒 | 合法藥品大搜索
加強「肝臟排毒」必吃!醫師:多吃這9種食物活化解毒系統 ... | 合法藥品大搜索
想養肝護肝保肝補肝可以吃什麼天然食物?營養師推薦2021 ... | 合法藥品大搜索
春天養肝就是在防血管病!4個表現是肝臟告訴你該排毒了 | 合法藥品大搜索
春天養肝排毒,睡前別忘了這5個小動作 | 合法藥品大搜索
給肝臟最好的禮物,教授排毒養肝喝這碗 | 合法藥品大搜索
肝臟排毒大掃除,6種食物有幫助! | 合法藥品大搜索
醫師護「肝」排毒10招!修護肝細胞、強身排毒,輕鬆 ... | 合法藥品大搜索
【施肝維丹軟膠囊】治療慢性肝病、肝硬變及脂肪肝之佐藥
藥品名稱:施肝維丹軟膠囊許可證字號:衛署藥輸字第016388號許可證種類:製 劑適應症:治療慢性肝病、肝硬變及脂肪肝之佐藥劑型...
【肝必安膠囊】慢性肝病的營養補給。
藥品名稱:肝必安膠囊許可證字號:衛署藥製字第047475號許可證種類:製 劑適應症:慢性肝病的營養補給。劑型:藥品類別:醫師藥師...
【普生抗益肝/B】酵素免疫法測定B型肝炎E抗體ANTI-HBE
藥品名稱:普生抗益肝/B許可證字號:衛署菌疫製字第000025號許可證種類:試劑體外用適應症:酵素免疫法測定B型肝炎E抗體AN...
【維能肝膠囊】急慢性肝炎、肝硬變症、脂肪肝、中毒性肝障礙
藥品名稱:維能肝膠囊許可證字號:衛署藥製字第027409號許可證種類:製 劑適應症:急慢性肝炎、肝硬變症、脂肪肝、中毒性肝障礙...
【"永勝"保肝膠囊150公絲(思利馬林)】慢性肝病、肝硬變及脂肪肝之佐藥
藥品名稱:"永勝"保肝膠囊150公絲(思利馬林)許可證字號:衛署藥製字第038030號許可證種類:製 劑適應症:慢性肝病、肝硬變...
【確寧肝】消化不良、慢性膽汁疾患
藥品名稱:確寧肝許可證字號:內衛藥輸字第003882號許可證種類:製 劑適應症:消化不良、慢性膽汁疾患劑型:藥品類別:須由醫師處...
【"永信"喜林糖衣錠(思利馬林)】慢性肝病、肝硬變及脂肪肝之佐藥。
藥品名稱:"永信"喜林糖衣錠(思利馬林)許可證字號:衛署藥製字第020900號許可證種類:製 劑適應症:慢性肝病、肝硬變及脂肪肝...
【〝正和〞肝寶膠囊150公絲】慢性肝病、肝硬變及脂肪肝之佐藥。
藥品名稱:〝正和〞肝寶膠囊150公絲許可證字號:衛署藥製字第043956號許可證種類:製 劑適應症:慢性肝病、肝硬變及脂肪肝之...
【施爾肝膠囊140公絲】慢性肝病、肝硬變及脂肪肝之佐藥。
藥品名稱:施爾肝膠囊140公絲許可證字號:衛署藥輸字第023412號許可證種類:製 劑適應症:慢性肝病、肝硬變及脂肪肝之佐藥。劑...
【力排肺疾錠】結核病
藥品名稱:力排肺疾錠許可證字號:衛署藥輸字第005820號許可證種類:製 劑適應症:結核病劑型:藥品類別:須由醫師處方使用主成分...
【"瑞安" 歡喜錠500毫克】壞血病、齒齟出血、維他命C缺乏症。
藥品名稱:"瑞安"歡喜錠500毫克許可證字號:衛署藥製字第034646號許可證種類:製 劑適應症:壞血病、齒齟出血、維他命C缺乏症...
【美治肝祿針】急慢性濕疹、藥物皮膚炎、蕁麻疹、維護肝臟正常功能、火傷、外傷、手術時之蛋白質補給
藥品名稱:美治肝祿針許可證字號:內衛藥製字第006626號許可證種類:製 劑適應症:急慢性濕疹、藥物皮膚炎、蕁麻疹、維護肝臟正...
【"國嘉"希復肝膠囊150毫克(思利馬林)】慢性肝病、肝硬變及脂肪肝之佐藥。
藥品名稱:"國嘉"希復肝膠囊150毫克(思利馬林)許可證字號:衛署藥製字第041365號許可證種類:製 劑適應症:慢性肝病、肝硬...
【普生益肝/BN】酵素免疫法測定B型肝炎E抗原(HBEAG)或B型肝炎E抗體(ANTI-HBE)
藥品名稱:普生益肝/BN許可證字號:衛署菌疫製字第000047號許可證種類:試劑體外用適應症:酵素免疫法測定B型肝炎E抗原(H...
【希復肝膠囊150公絲(思利馬林)】慢性肝病、肝硬變及脂肪肝之佐藥。
藥品名稱:希復肝膠囊150公絲(思利馬林)許可證字號:衛署藥製字第037254號許可證種類:製 劑適應症:慢性肝病、肝硬變及脂...