腸躁症益生菌推薦！吃這支菌不再肚子痛、腹瀉拉肚子 | 合法藥品大搜索

2020年8月27日—腸躁症益生菌推薦-嗜酸乳桿菌NCFM®，可緩解與功能性腸病相關的症狀、腸躁症​、功能性腹瀉、腹脹，不僅如此也被證實能夠減少腸道疼痛， ...

你是否被以下這些症狀困擾？有時壓力較大、緊張、情緒激動時，或是飲食作息稍微不正常，就容易出現肚子痛、脹氣、脹痛、放屁，肚子還會一直發出奇怪的聲音；常跑廁所，又覺得排便不乾淨，有時拉肚子，有時又變成便祕；但到醫院檢查，數值又都正常，找不出原因。

當反覆出現這些腸道不適症狀，且持續數個月，就有可能是大腸激躁症！

大腸激躁症(irritable bowel syndrome)，簡稱腸躁症(IBS)，屬於功能性異常的腸胃疾病，會反覆出現腹瀉、腹痛、脹氣、放屁、拉肚子、便秘…等腸道問題，慢性且持續。目前還找不出確切病因，但醫界一般認為情緒和壓力是誘發和惡化的因素。

在台灣，每十個人就有1到2個人有這樣的困擾，隨著社會發達，生活步調變快，腸躁症已經逐漸成為現代人的一種文明病，不僅降低工作效率，還嚴重影響生活品質。

腸道佈滿著複雜密集神經叢，有「第二個大腦」之稱；腸道中的益生菌分布，調節我們對疼痛的反應。研究發現，腸道菌相——也就是腸道中好菌與壞菌的比例分布——可能是影響腸躁症的關鍵因素，除了會造成腸躁、腹脹、腹痛、腹瀉，還有可能影響免疫、過敏與發炎反應。[1]

相較於健康的人，腸躁症病人腸道中的腸桿菌群、大腸桿菌群、擬桿菌等菌種過度生長，而對人體有益的益生菌如乳酸桿菌、雙歧桿菌則較少。腸道細菌過度生長會使碳水化合物發酵，産生過多的二氣化碳、氫氣與甲烷，造成脹氣與排氣的症状。臨床分析也發現，高達84%腸躁症病人有腸道壞菌過度生長的情形。[2]

益生菌除了能抑制腸道中病原菌生長，還能維持腸道黏膜健康，加強腸黏膜的屏障功能，避免細菌、病毒、毒素或進入血液(如：腸漏症)，降低發炎、過敏、疼痛、腹脹或腹瀉的機率。因此，「腸道菌失衡」被認為是引燃大腸激躁症(腸躁症)的導火線之一。

已經有幾項統合分析研...