喝茶有什么优点和缺点- | 合法藥品大搜索
喝茶有什么优点和缺点?茶叶中含有大量的物质成分,可以补充人体的多种营养需求,保健的功效很多。不过,喝茶有利的同时,如果饮用不当也会有不好的地方。
喝茶有什么优点和缺点?茶叶中含有大量的物质成分,可以补充人体的多种营养需求,保健的功效很多。不过,喝茶有利的同时,如果饮用不当也会有不好的地方。那么,我们现在来了解下喝茶的好处和坏处,即优点和缺点。1、喝茶的好处
(1)提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力。
(2)兴奋中枢神经,增加运动能力。
(3)刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭。
(4)保养肌肤,分解中性脂肪,达到减肥美容效果。
(5)饮酒前饮茶,预防醉酒。
(6)消除疲劳,促进新陈代谢。
(7)减慢衰老作用,延年益寿。
(8)固齿强骨,预防蛀牙。
(9)保护视力,维持视网膜正常,预防年老引致白内障。
(10)降低血液的胆固醇含量,血脂浓度,防止动脉硬化,高血压,脑血栓等心血管疾病。
(11)抑制细胞突变,具抗癌作用。
(12)可治疗放射性损伤,保护造血机能,提高白血球数量。
2、喝茶的坏处
(1)不宜餐前睡前喝茶﹐宜餐后餐间饮茶:餐前喝茶容...
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