天天大餐讓脹氣、胃痛跟著來！5穴道免受腸道之苦 | 合法藥品大搜索

2020年1月28日—「太衝」位於第一二腳趾骨交接的凹陷處，用指尖大力按壓，可改善肝胃機能，對胃脹氣或消化不良時也有效，能緩和因快速進食引起的嘔吐症狀。

大餐隔天按【足三里】

宿醉時按【期門】【太衝】 「期門」位於胸部，乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸（約5指寬），用中指及無名指夾住期門按壓刺激，可提高肝臟機能、改善消化功能。

「太衝」位於第一二腳趾骨交接的凹陷處，用指尖大力按壓，可改善肝胃機能，對胃脹氣或消化不良時也有效，能緩和因快速進食引起的嘔吐症狀。

長期大吃大喝、腸胃疲勞時按【脾俞】【胃俞】  「脾俞」位於後背肩胛骨下緣平行至脊椎向下3節，左右各3寸處（約2指寬）。「胃俞」則在後背肩胛骨下緣平行至脊椎向下4節，左右各3寸處（約2指寬）。按壓此兩穴可和胃健脾，改善腸胃相關毛病。由於穴道在背後不便自行按壓，可躺在床上，背部放網球滾動刺激。

力道以會感到舒服的疼痛按壓，一次約6秒，按壓6～10次。另外，按壓前先將雙手搓暖，效果比冰冷的手指更好喔！

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