當歸的5大功效與4款食療，助你補血通經、祛皺除斑 ... | 合法藥品大搜索

那麼，當歸有哪些具體的功效和作用？日常生活中又有哪些食用方法？今天就和大家一同了解這支「婦科人參」。屬性與適用人群.

當歸是最常用的一種中藥，被稱為「婦科人參」，既能補血，又能活血，既可通經，又能活絡，為血中之要藥。婦女的一些常見病，大多數都可以用當歸治療。當歸還能起到潤燥滑腸等作用。那麼，當歸有哪些具體的功效和作用？日常生活中又有哪些食用方法？今天就和大家一同了解這支「婦科人參」。

屬性與適用人群

性味：甘辛，溫。

歸經：入心、肝、脾經。

適應人群：適宜婦女月經不調，痛經閉經，崩漏，或產後出血過多，惡露不下，腹脹疼痛者；血虛體弱，氣血不足，頭痛頭暈者；老年腸燥便秘者。

禁忌人群：熱盛出血者禁服，濕盛中滿及大便溏泄者、孕婦慎服。

食用提示：內服：煎湯，6至12克；或入丸、散，或浸酒、熬膏。

功效與作用

補血養血

當歸味甘而重，故專能補血，為補血第一藥，適用於心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲淺淡無華、頭暈目眩、心悸失眠等症。當歸與熟地、白芍、川芎配伍，組成補血代表方——「四物湯」，有調經補血之功，尤其適於產後血虛的調治。

研究表明，當歸能顯著促進機體造血功能，升高紅細胞、白細胞和血紅蛋白含量。

調經止痛

當歸氣輕而辛，故又能行血，既可通經調經，又能活絡止痛，尤其適合女性使用，特別適合月經不調、痛經、血虛閉經等病證，被古人稱為「婦科聖藥」。與桃仁、紅花、熟地黃、白芍、川芎配伍，組成婦科名方——桃紅四物湯，常用於經期提前、痛經。

美容功效

當歸主要有三大美容功效：護髮、祛皺、除斑。

當歸通常研粉使用，是具有美容功效和醫療功效，性溫，味甘辛，無毒。用其敷臉可以起到促進血液循環，而當歸的水溶液有極強的抑制酪氨酸酶活性作用，是對付黃褐斑、雀斑的「殺手鐧」，能使皮膚細嫩有光澤的功效。故而，當歸既可做面膜或加入面霜...