預防心肌梗塞！45歲後喝茶、補B群，不讓血管提早報銷 | 合法藥品大搜索

2019年6月26日—保健新聞☀三高☀一項歐洲進行的最新研究指出，血液中的同半胱胺酸濃度高者，​可能會增加死亡風險高達177％，如有心血管疾病病史、45歲 ...

該研究針對約3千名平均為63.5歲男女，進行了為期10年的血液狀態與生存狀況分析。結果發現血液中同半胱胺酸濃度最高的組別，死亡風險比起最低的組別高出177％。另外，血液中維生素B6濃度最高的組別，比起維生素B6最低的組別，總死亡風險則低了59％。

同時，血液中同半胱胺酸濃度較高者，體內端粒往往較短，而血中維生素B6較多者，端粒則較長。過去研究也發現，端粒較短、缺乏維生素B者更容易罹患老年性疾病，死亡風險也較高。

研究小組指出，同半胱胺酸是會造成蛋白質及DNA氧化、受損的有害物質，過去也曾有研究指出同半胱胺酸在血中濃度高者會提高死亡風險，而維生素B6、B9（葉酸）、B12則有助於分解同半胱胺酸。

減少血中同半胱胺酸的飲食法，請跟著下一頁這樣吃！