當「腎上腺素成癮」，我們再累還是會試著讓自己更忙碌 ... | 合法藥品大搜索

2018年9月2日—這相當於前數位時代的生活，也是人體建構的目的：維持恆定狀態，偶爾被保護我們安全的腎上腺素激增打斷。時代已經改變了。我們仍然漫步於那 ...

我們本身的腎上腺素應該被歸為第一級管制藥品，它就是這麼容易使人上癮。而且，就跟任何藥物一樣，我們會在某個程度之後對腎上腺素變得麻木，然後隨著動用的腎上腺素愈來愈多，失去對於何謂美好、安全、快樂與正常的判斷基準。

沒人能否認適量的腎上腺素有益又安全，畢竟腎上腺素確實是人體自然運作的一部分，對人類的生存也極為重要。過去我們的確能靠低濃度的腎上腺素運作，偶爾遭遇危險時，腎上腺素才會激增。想像一下：在美好的日子裡漫步於一大片開滿花的田野之中，陽光燦爛，鳥語花香，心情平靜──直到你看見有條森林響尾蛇盤踞在路上。思索著如何安全走過響尾蛇身旁時，你的腎上腺素濃度會瞬間升高；一旦通過之後，腎上腺素會在你繼續往前走時降回先前的濃度。這相當於前數位時代的生活，也是人體建構的目的：維持恆定狀態，偶爾被保護我們安全的腎上腺素激增打斷。

時代已經改變了。我們仍然漫步於那片開滿花的田野之中，仍然是藍天、陽光與鳥語相伴的美好日子，不同的是，路上的響尾蛇從一條變成數百條，每邁出一步都是在冒險。這是科技年代的副產品：所有事物都移動得那麼快，遭遇危險的頻率也跟著變高。這意味著我們的腎上腺素濃度必須升高。從前除非遇到危及性命的狀況，否則只是耕田或在辦公室努力工作一整天，並不會讓我們的腎上腺素激增。有生產力與維持身體平衡彼此並無衝突。

而現在，恆定狀態已經是我們不再擁有的奢侈品，持續攀升的腎上腺素濃度──還不到危險程度，但也差不多了──已然成為新常態。為什麼呢？因為我們一天到晚忙著抵擋潛在的緊急狀況。我們徹夜輾轉難眠，擔心如何保護家人遠離在新聞上看到的悲劇。現代通訊速度愈來愈快，我們覺得自己必須隨時保持「開機」狀態。

此外，我們也利用腎上腺素來自我治療，這就是我為什麼說腎上腺素是藥。我們太習慣於這種荷爾蒙流經血管的感受，以致對此上癮。我們忘了健康的腎上腺素濃度是什麼感覺，將腎上腺素激增與「覺得活著」連結在一起，所以在真正有機會放鬆時，就開始體驗到離開雲霄飛車的失落感，反而又渴望獲得刺激。這意味著我們往往在「關機」「休息」的時間裡讓自己過度忙碌、過度接受刺激，這樣做甚至令人覺得放鬆，因為可以讓我們的腦袋不要去想到電...