[討論] 常見關節保健品成分大解析 | 合法藥品大搜索
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...年長者、運動員以及體重過重的族群都可以服用軟骨速作為關節退化的...詢問藥師是否適用於自己本身的情況，※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
作者b303094004 (saloo)
看板Pharmacy
標題[討論] 常見關節保健品成分大解析
時間Mon Nov 30 10:40:05 2015
微笑今天要來和大家探討保護關節的成分囉 無音樂圖文並茂連結:http://b303094004.pixnet.net/blog/post/307305498 歡迎大家多多指教喔 ---------------------------------------------------------------------------- 近年來，興起了一股關節保養的風潮；市面上，保養關節的產品更是玲瑯滿目，成分 劑量也都不太一樣，到底如何比較裡面的成分及含量？今天微笑就帶大家來超級比一比！ 關節 一、常見關節保健食品的成分 葡萄糖胺(Glucosamine)： 葡萄糖胺(Glucosamine)是人體可以自行合成的一種胺基醣類，是合成葡萄醣胺聚醣 (Glycosaminoglycans，GAG)的前驅物，GAG是關節液的主成分，可以提供關節組織營養， 修復受損的軟骨組織；當人體隨著年齡增長時，體內葡萄糖胺合成的速度趕不及耗損的速 度，而讓關節逐漸缺乏葡萄糖胺，造成軟骨受損且關節不斷磨損，就會出現僵硬、疼痛等 症狀，就是我們所知道的退化性關節炎(Osteroarthritis)；根據臨床研究，葡萄糖胺用 來輔助退化性的關節炎治療一天建議劑量是1500mg(或是500mg，一天三次服用)，飯前或 飯後使用並不影響其吸收總量，但葡萄糖胺粉劑因對腸胃道較刺激，建議飯後或隨餐服用 ；葡萄糖胺非常安全，最常見的副作用為脹氣。 但是否所有人服用葡萄糖胺都能改善關節不舒服的狀況呢？答案是：＂否＂，事實 上人體合成玻尿酸的能力，會逐漸下降，如果臉上有許多皺紋，表示合成玻尿酸的能力已 經減退，如果人體合成速率已減低，吃再多的葡萄糖胺或許效果不彰。 甲基硫醯基甲烷(MSM) 甲基硫醯基甲烷(Methylsulfonylmethane，MSM)，是一種有機硫化合物，在人體中 含硫化合物85%都以MSM的型態存在，尤其軟骨組織與結締組織，對指甲和頭髮的生長有幫 助；另外MSM具有消炎止痛的效果，有些研究指出，MSM能夠清除自由基，而有抗...關速樂-拍賣評價與PTT熱推商品 | 合法藥品大搜索
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