DHEA劑量要吃多少？DHEA功效好處、副作用詳情 | 合法藥品大搜索

2021年6月12日—DHEA一天食用建議劑量為75mg，為避免腸胃不適，一般做成25mg。·食用DHEA​一天3次，每次25毫克，一般在做試管前6週開始食用，需要服用 ...

妳聽過DHEA這個營養素嗎？它在臨床上用於更年期治療，也對於備孕族群有幫助，特別是進行人工試管的婦女有極大益處。不過其實並非每個人都適合補充DHEA，到底哪些情況建議補充、每天劑量吃多少才夠？DHEA要吃多久？會不會有副作用呢？今天帶你一起了解孕前、熟齡婦女常會遇到的營養素—DHEA(脫氫表雄酮)。

DHEA中文名稱為脫氫表雄酮，在女性體內由腎上腺與卵巢合成，是人體最多量的固醇類荷爾蒙，能轉化成雄性激素（testosterone）和雌激素（estradiol）。

人體本身能夠產生DHEA，但隨著年紀漸增加，體內自行製造的DHEA產量逐漸減少，DHEA每十年並逐漸下降約10%，到70至80歲時，水平可能只有年輕時的10%-20%。

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實際上直接補充山藥，是無法直接利用薯蕷皂素(Diosgenin)有效成分，必須透過科學萃取技術所製成的DHEA營養品才能為人體吸收。