配茶、咖啡大NG,吃營養保健品有哪些眉角? | 合法藥品大搜索
2018年10月1日—另外,如果吃腸溶錠的保健品就不要跟制酸劑一起吃,腸溶錠是讓成分到...會使胃中呈現偏鹼的環境,會讓成分提早釋放,產生不必要的副作用。
Q:吃太多營養保健品會洗腎嗎?攝取過多有什麼危險?過量食用對人體有害。中山醫學大學營養學系教授王進崑認為,維生素、礦物質是微量營養素,不像3大營養素(蛋白質、脂質、醣類)需求這麼大。飲食不均衡有可能缺乏,但攝取過多就會中毒甚至致癌,例如脂溶性維他命A、D、E、K和礦物質對身體的負擔較大,長期攝取過多會中毒、傷害肝腎、結石、血鈣,所以食用脂溶性維他命和礦物質保健品時最好先諮詢醫師。
但如果不是刻意吃太多,或吃的方式不正確,其實並不危險。劉博仁表示,脂溶性維他命吃到出問題甚至致癌,需要相當高的劑量,例如之前香港一位母親給孩子吃大量富含維他命A的魚肝油,導致肝中毒。水溶性維他命如B群也不能吃太多,廖偉呈指出,B6、B9都有上限值,B3吃太多皮膚會刺、癢,加上有些產品有賦形劑,吃太多也會有問題。
Q:營養保健品過了保存期限還可以吃?不要繼續吃。劉博仁指出,保存期限是指產品未開封的狀態,開封後就要儘早服用,最好6個月內吃完。保存時也要注意,存放在乾燥、陰涼、不見光的地方較適合。廖偉呈也提醒,許多產品內會有棉花和防潮劑,都要記得取出,因為兩者會吸收濕氣,更容易造成產品壞掉。
Q:每種營養保健品建議食用時間不同,一定要分開吃?不需要分開吃。營養保健品一般會有餐前、餐後吃的分別,但現代人生活忙碌很難顧及。劉博仁表示,一把抓直接吃下肚雖然吸收上有差別但不會差太多,基本上沒問題。
但會相互競爭的營養素如鈣、鐵質,就要至少間隔2小時或隔餐吃。有些人會吃排油錠減肥,就不要跟脂溶性營養素一起吃。
廖偉呈也認為,只要按照建議劑量或專業人員指示服用,一般不會有問題,而且有些營養保健品一起吃會增加彼此的吸收率,例如鐵跟維他命C、葉黃素和魚油。
Q:感冒藥、止痛藥、胃藥,需與營養保健品間隔吃?一般的藥物不需要,如果擔心可以相隔半小時再吃。但劉博仁表示,胃藥會影響吸收效果,保健品會影響抗生素、化療藥物的效果,所以建議間隔2小時。廖偉呈也認為不用特別分開來吃,如果真的有疑慮可以拿藥單諮詢藥師。另外,如果吃腸溶錠的保健品就不要跟制酸劑一起吃,腸溶錠是讓成分到小腸才釋放和吸收,但制酸劑會使胃中呈現偏鹼的環境,會讓成分提早釋放,產生不必要的副作用。止痛藥如乙醯胺酚不會有影響,但布洛芬比較傷胃,又跟比較具刺激性的鐵劑一起吃,胃的傷害...
一週全球藥聞 | 合法藥品大搜索
不能一起吃! | 合法藥品大搜索
免疫調節劑 | 合法藥品大搜索
必利勁偶爾吃副作用大嗎 | 合法藥品大搜索
必利勁偶爾吃副作用大嗎 | 合法藥品大搜索
必利勁偶爾吃副作用大嗎 | 合法藥品大搜索
破除大眾用藥迷思的關鍵十三問 | 合法藥品大搜索
這種藥不能和綠色蔬菜一起吃!吃藥可以配牛奶嗎 ... | 合法藥品大搜索
配茶、咖啡大NG,吃營養保健品有哪些眉角? | 合法藥品大搜索
【“柏理”康速龍錠5毫克(培尼皮質醇)】風濕性關節炎、風濕熱、骨關節炎、風濕性脊椎炎、氣喘、過敏性疾病
藥品名稱:“柏理”康速龍錠5毫克(培尼皮質醇)許可證字號:衛署藥製字第031676號許可證種類:製 劑適應症:風濕性關節炎、風濕...
【優淨菌膜衣錠100毫克(歐弗洒欣)】有感受性細菌引起之吸道感染症、耳鼻喉科感染症、泌尿道感染症、子宮內感染、子宮頸管炎、子宮附屬器炎、細菌性赤痢、腸炎、巴多氏腺炎、輕度及中度皮膚軟組織表淺性感染
藥品名稱:優淨菌膜衣錠100毫克(歐弗洒欣)許可證字號:衛署藥製字第039793號許可證種類:製 劑適應症:有感受性細菌引起之吸道...
【好必臨錠】退燒,止痛(緩解頭痛,牙痛,咽喉痛,神經痛,關節痛,肌肉酸痛,月經痛)。
藥品名稱:好必臨錠許可證字號:內衛藥製字第012347號許可證種類:製 劑適應症:退燒,止痛(緩解頭痛,牙痛,咽喉痛,神經痛,...
【滅傷風錠】緩解感冒之各種症狀(鼻塞、流鼻水、打噴嚏、咽喉痛、發燒、頭痛、關節痛、肌肉痛)。
藥品名稱:滅傷風錠許可證字號:衛署藥製字第017766號許可證種類:製 劑適應症:緩解感冒之各種症狀(鼻塞、流鼻水、打噴嚏、咽...
【硫酸奎寧】抗痛疾劑
藥品名稱:硫酸奎寧許可證字號:衛署藥製字第012976號許可證種類:原料藥適應症:抗痛疾劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:QUI...
【偶氮磺胺】革蘭氏陰性菌及陽性菌感染症
藥品名稱:偶氮磺胺許可證字號:衛署藥輸字第000167號許可證種類:原料藥適應症:革蘭氏陰性菌及陽性菌感染症劑型:藥品類別:製劑...
【必血多-H注射劑500MCG】惡性貧血
藥品名稱:必血多-H注射劑500MCG許可證字號:內衛藥製字第005642號許可證種類:製 劑適應症:惡性貧血劑型:藥品類別:限...
【睦體康360毫克腸衣錠】併用以cyclosporin 的微乳劑型 (Microemulsion) 和皮質固醇以預防腎臟移植病患之急性排斥現象發生。Myfortic 適用於在患有WHO 第III、IV 或第V 類狼瘡性腎炎(Lupusnephritis, LN) 的成人病患中作為前導與維持治療。此一適應症乃依據狼瘡性腎炎病患治療試驗的文獻報告,其中大多數病患屬於ISN/RPS (2003 年) 第IV 類疾病。療效佐證是以替代指標為基準。
藥品名稱:睦體康360毫克腸衣錠許可證字號:衛署藥輸字第023738號許可證種類:製 劑適應症:併用以cyclosporin的微乳劑型(Mi...
【羥/酸必拉恩得】驅蟲藥
藥品名稱:羥/酸必拉恩得許可證字號:衛署藥輸字第007281號許可證種類:原料藥適應症:驅蟲藥劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:...
【必樂佳糖衣錠】不眠症、枯草熱、蕁麻疹、中毒疹、藥疹、皮膚炎、濕疹、癢疹、過敏性鼻炎
藥品名稱:必樂佳糖衣錠許可證字號:內衛藥製字第011086號許可證種類:製 劑適應症:不眠症、枯草熱、蕁麻疹、中毒疹、藥疹、皮...
【碳酸乙酯奎寧】抗瘧疾、解熱劑
藥品名稱:碳酸乙酯奎寧許可證字號:衛署藥製字第000971號許可證種類:原料藥適應症:抗瘧疾、解熱劑劑型:藥品類別:製劑原料主成...
【痛星錠】解熱鎮痛(頭痛、神經痛、牙痛、風濕痛、關節痛、肌肉痛、月經痛)之緩解
藥品名稱:痛星錠許可證字號:衛署藥製字第022291號許可證種類:製 劑適應症:解熱鎮痛(頭痛、神經痛、牙痛、風濕痛、關節痛、...
【亞克得治注射液】鏈球菌性諸感染、丹毒、產褥熱、口峽炎、鏈球菌及葡萄球菌所致諸疾患、潰瘍性創傷、中耳炎、淋病、尿道疾患、手術後之細菌感染
藥品名稱:亞克得治注射液許可證字號:內衛藥製字第005743號許可證種類:製 劑適應症:鏈球菌性諸感染、丹毒、產褥熱、口峽炎、...
【得利濕痛錠4公絲(特安皮質醇)】風濕性關節炎、風濕熱、膠原病、過敏性疾患、結合織炎及關節炎 樣疾患。
藥品名稱:得利濕痛錠4公絲(特安皮質醇)許可證字號:衛署藥製字第035648號許可證種類:製 劑適應症:風濕性關節炎、風濕熱、...
【腎安命注射液】急慢性腎不全時氨基酸之補給
藥品名稱:腎安命注射液許可證字號:衛署藥輸字第018395號許可證種類:製 劑適應症:急慢性腎不全時氨基酸之補給劑型:藥品類別:...