中醫如何保養腸胃？ | 合法藥品大搜索

2001年6月1日—腸胃的健康可以從飲食與穴道按摩來加以改善，中醫提供了一些簡單易行的保健法。...薑也是中藥的一種，能健脾利濕，薑皮有輕微的利尿作用。

易便秘者，不宜服四神湯。

食材：豬腸或豬肚1斤

藥材：薏仁40克、茯苓20克、芡實20克、蓮子40克、山藥20克

調味料：鹽1茶匙（5克）

做法：

1.芡實和蓮子先浸泡20分鐘。

2.豬腸或豬肚切段或切塊後，先放入5杯水1200㏄），再加入薏仁、茯苓、芡實、山藥、米酒1杯（240㏄），一起熬煮1個小時。