1分鐘通鼻塞穴位大法!8個必學鼻塞急救法 | 合法藥品大搜索
2020年12月21日—必學通鼻塞8招·1.眉心按摩法.第一步:使用舌頭平貼在口腔頂部,並指壓眉間·2.摩擦鎖骨操.簡單版:反覆推拿鎖骨凹處·3.室內放加濕器.空氣乾燥 ...
通鼻塞穴位方法|天氣時熱時凍,鼻水好容易好似開水喉止不住,弄得頭昏腦脹,然後不斷打噴嚏,眼睛喉嚨又會跟住痕癢,以為係傷風感冒?其實這些症狀十居其九都係鼻敏感發作,疫情爆發,在公共交通工具上擤鼻水或打噴嚏好容易引人側目,唔想依靠藥物解決鼻竇阻塞問題?以下就教大家8招必學鼻塞穴位方法,1分鐘即可通鼻塞!
通鼻塞穴位方法|教你1分鐘即可通鼻塞! 8個必學鼻塞穴位方法 為什麼會鼻塞?造成鼻竇阻塞的原因有許多,如天氣變化、感冒和過敏。據港安醫院耳鼻喉科丁顯顒醫生指,鼻塞是耳鼻咽喉科常見的症狀之一,最常見的原因包括鼻炎、鼻息肉,鼻竇炎等。鼻塞嚴重性雖不大,不會令人因不能呼吸致死,但卻會造成失眠、鼻咽喉乾燥等問題,影響日常生活。
多數人會選擇服用藥物來解決問題,但這些藥物卻同時有造成副作用的風險。倒不如多學一些天然的通鼻塞方法,簡單快捷舒緩鼻塞帶來的不適。
(圖片來源:pixabay) 必學通鼻塞8招1. 眉心按摩法
第一步:使用舌頭平貼在口腔頂部,並指壓眉間
(圖片來源:pixabay)將舌頭平貼在口腔頂部、用手指按壓眉毛之間的皮膚,維持20秒。
粘液是造成鼻竇阻塞最主要的原因,這樣做能刺激黏液流動並清除鼻竇粘液,並透過指壓 通鼻塞。
第二步:按壓眉間
(圖片來源:pixabay)在眉尖處伸出手指按壓,維持數秒後將手指慢慢地往眉毛中心、眉尾移動。
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