想懷孕?「肌醇」來幫你養出高質量卵子 | 合法藥品大搜索
肌醇被認為可促進卵巢的胰島素敏感性,有助於囊胚發育及提高卵子的質量。而細胞的代謝...肌醇可以在體內與膽鹼合成卵磷脂,促進脂肪及膽固醇新陳代謝。
肌醇的4大功效:
1. 改善卵子及胚胎的品質
肌醇被認為可促進卵巢的胰島素敏感性,有助於囊胚發育及提高卵子的質量。而細胞的代謝需要90~120天,因此女性在備孕前三個月就應該補充。臨床研究指出,補充肌醇也可提高試管嬰兒的成功率。
2. 促進多囊性卵巢症(PCOS)患者受孕機率
肌醇可以使得減數分裂中的卵子細胞更為成熟,改善多囊性卵巢症患者因排卵障礙而導致的不孕。臨床研究發現,多囊性卵巢患者每日補充肌醇1,000 mg六至八週後,顯著提升受精率。
3. 降低妊娠糖尿病高危險群孕婦的風險
妊娠糖尿病是孕婦在懷孕期間發生葡萄糖耐受不良的狀態。世界臨床研究表示:肌醇的補充,分別對孕婦的胰島素抗性、妊娠糖尿病的發病及併發症,皆有明顯改善的作用。
4. 減少胎兒畸型發生率
研究發現,血中肌醇濃度低於正常值者,懷有神經管缺損胎兒的風險提高2.6倍。因此,母胎醫學界建議神經管缺損高危險孕婦,從備孕開始,每日補充1,000 mg肌醇及適量的葉酸,直至發現懷孕後停止。
什麼是肌醇呢?
肌醇(Inositol),又稱維他命B8(Vitamin B8),屬於水溶性營養素,在細胞內扮演著傳遞訊息及供給營養的角色。負責脂肪及膽固醇的新陳代謝作用,亦可使女性卵巢中的卵子更為成熟。
如何補充肌醇?
1. 肌醇可從食物中攝取
肌醇主要存在於動物的肝臟、腦及心臟中,...
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