「明明很累了,卻怎麼也睡不著…」安眠藥是解藥嗎?市面上賣 ... | 合法藥品大搜索
市面上賣的助眠藥怎麼吃?為你解答失眠人才知的苦.在台灣,每5人中就有1人深受失眠所苦,有3成 ...
在台灣,每5人中就有1人深受失眠所苦,有3成民眾曾經吃過安眠藥。根據國內統計更發現,國人一年吃掉的安眠藥,多達3億3900多萬顆,高度相當是1500棟台北101,非常驚人!
Edit/Rice 採訪撰文/郭庚儒
諮詢專家/三軍總醫院精神醫學部兼任主治醫師 楊聰才身心診所院長楊聰財
當生活中諸事不順,躺在床上翻來覆去睡不著,不少人會想求助於安眠藥的幫助,讓失眠得到救贖、一覺睡到天亮。
擺脫失眠,從「腦袋關機」開始
現代人的睡眠障礙類型可分為「入睡困難型」、「淺眠易醒型」、「做夢連連型」、「睡眠品質不良型」,以及「入睡困難合併淺眠易醒型」等。
想要擺脫失眠的困擾,首先必須學習「上床要訓練腦袋關機」,以及「放棄章魚性格,學習調整什麼都要管以及擔心的態度」,並且搭配一套完整的安眠藥物,包括:安眠藥物及抗憂鬱劑藥物。
醫師處方安眠藥「長短配」
舉例來說,針對最常見的「入睡困難合併淺眠易醒」,可以併用兩種安眠藥物,利用藥效快、藥效長的「長短配」策略,以及同時搭配減少壓力、改善情緒藥物的抗憂鬱劑藥物,穩定失眠患者的情緒,才能夠好入睡、睡得久,睡眠時間可以持續6~8小時的標準時間。
「褪黑激素、肌肉鬆弛劑」助眠有效嗎?
不過「安眠藥」屬於處方藥,沒有醫師處方箋買不到,常見用來調整時差的「助眠藥」則是保健食品。市面上最常見的助眠藥,就是褪黑激素(Melatonin),這是一種人體在熟睡時,會自然分泌的內分泌荷爾蒙,因此服用褪黑激素後,可以哄騙大腦進入熟睡的狀態,劑量只需要3毫克即可,但是不建議經常且長期使用。
5-HTP能改善睡眠與負面情緒
妳可能也聽過5-HTP(5-羥色胺酸),這是製造血清素的重要原料,也是腦神經傳導物質,可以在大腦轉換成褪黑激素幫助睡眠,還有改善負面情緒、減少衝動,對於預防腸...
[問題] 請問哪裡可以買到安眠藥? | 合法藥品大搜索
[挑選]改善睡眠品質保健助眠品- 看板e | 合法藥品大搜索
[問題] 那間藥局有賣助眠劑 | 合法藥品大搜索
助眠藥屈臣氏ptt-2021-06 | 合法藥品大搜索
失眠有如惡夢!3種藥物正確吃,不怕副作用 | 合法藥品大搜索
助眠藥屈臣氏ptt | 合法藥品大搜索
專治失眠睡不著! 網友傳授終極「秒睡」大絕招 | 合法藥品大搜索
[問題] 請問哪裡可以買到安眠藥? | 合法藥品大搜索
助眠藥屈臣氏 [問題] 請問哪裡可以買到安眠藥? | 合法藥品大搜索
「明明很累了,卻怎麼也睡不著…」安眠藥是解藥嗎?市面上賣 ... | 合法藥品大搜索
【小兒用風必克顆粒】感冒諸症狀(發熱、鼻塞、流鼻水、打噴嚏、頭痛、咽喉痛、咳嗽、喀痰)之緩解
藥品名稱:小兒用風必克顆粒許可證字號:衛署藥製字第022728號許可證種類:製 劑適應症:感冒諸症狀(發熱、鼻塞、流鼻水、打噴...
【斯比樂膜衣錠(100公絲)】精神病狀態、消化性潰瘍
藥品名稱:斯比樂膜衣錠(100公絲)許可證字號:衛署藥輸字第015971號許可證種類:製 劑適應症:精神病狀態、消化性潰瘍劑型...
【樂耐平】寧神藥
藥品名稱:樂耐平許可證字號:衛署藥輸字第025100號許可證種類:原料藥適應症:寧神藥劑型:第四級管制藥品藥品類別:製劑原料主成...
【單鹽酸美妥可羅巴邁】止吐劑
藥品名稱:單鹽酸美妥可羅巴邁許可證字號:衛署藥輸字第006672號許可證種類:原料藥適應症:止吐劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分...
【戀多眠(R)錠0.25毫克 (法國廠)】失眠症的治療。
藥品名稱:戀多眠(R)錠0.25毫克(法國廠)許可證字號:衛署藥輸字第025713號許可證種類:製 劑適應症:失眠症的治療。劑型:第四級...
【奧拉達命錠】急慢性濕疹、蕁麻疹、脂漏性濕疹、藥疹、皮膚搔癢症、皮膚炎、口內炎、藥物過敏及皮膚過敏性疾患
藥品名稱:奧拉達命錠許可證字號:衛署藥製字第000481號許可證種類:製 劑適應症:急慢性濕疹、蕁麻疹、脂漏性濕疹、藥疹、皮膚...
【左旋-色氨酸】營養劑
藥品名稱:左旋-色氨酸許可證字號:衛署藥輸字第013982號許可證種類:原料藥適應症:營養劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:L...
【心益膠囊10公絲】焦慮狀態
藥品名稱:心益膠囊10公絲許可證字號:衛署藥輸字第001812號許可證種類:製 劑適應症:焦慮狀態劑型:第四級管制藥品藥品類別:...
【鹽酸待克明】抗膽激性用藥。
藥品名稱:鹽酸待克明許可證字號:衛署藥輸字第023083號許可證種類:原料藥適應症:抗膽激性用藥。劑型:藥品類別:製劑原料主成分...
【安耐柔】抗癌藥
藥品名稱:安耐柔許可證字號:衛署藥輸字第025610號許可證種類:原料藥適應症:抗癌藥劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:申請商...
【樂舒利膜衣錠200公絲(福來沃賽)〝信東〞】神經性頻尿、慢性前列腺炎、慢性膀胱炎所伴隨產生之類尿、殘尿感。
藥品名稱:樂舒利膜衣錠200公絲(福來沃賽)〝信東〞許可證字號:衛署藥製字第042349號許可證種類:製 劑適應症:神經性頻尿...
【"強生" 大安源錠2毫克】焦慮狀態、失眠、肌肉痙攣
藥品名稱:"強生"大安源錠2毫克許可證字號:內衛藥製字第004875號許可證種類:製 劑適應症:焦慮狀態、失眠、肌肉痙攣劑型:第...
【配尼西拉明】重金屬中毒解毒劑
藥品名稱:配尼西拉明許可證字號:衛署藥輸字第004258號許可證種類:原料藥適應症:重金屬中毒解毒劑劑型:藥品類別:製劑原料主成...
【"濟生" 注射用苯巴比特魯鈉】癲癇
藥品名稱:"濟生"注射用苯巴比特魯鈉許可證字號:內衛藥製字第004911號許可證種類:製 劑適應症:癲癇劑型:第四級管制藥品藥品...
【解痛寧膠囊】解熱、鎮痛(頭痛、齒痛、關節痛、神經痛、肌肉痛)之緩解
藥品名稱:解痛寧膠囊許可證字號:衛署藥製字第020550號許可證種類:製 劑適應症:解熱、鎮痛(頭痛、齒痛、關節痛、神經痛、肌...