10款人氣神經醯胺推薦，吃的保健食品、用的保養品通通告訴你 | 合法藥品大搜索

那麼，你有聽過神經醯胺或是賽洛美嗎？他們倆個其實是一樣的東西喔！神經醯胺​是近年很火紅的保養成分，被譽為傳說中的「補水之王」呢～在ptt上也有很多關於 ...

除了保養品之外，你知道嗎？神經醯胺也能藉由口服的方式來攝取，市面上就有專為想補充神經醯胺的客群所推出的保健食品，由內而外給妳滿滿的保濕力！不僅有保健食品的加持，生活當中也有不少食物是含有神經醯胺的成分，或是能幫助體內促進神經醯胺的生成，想為身體肌膚加強保濕美容的人絕不能錯過！

本次文章就要為你介紹補充神經醯胺的3大方法：神經醯胺口服保健食品、神經醯胺保養品、含有神經醯胺的天然食物，在開始進入正題之前，也會先帶你認識神經醯胺有哪些好處，並在文章的最後為你說明神經醯胺是否會帶來副作用等問題，快跟著小編一起看下去吧！

若是缺乏神經醯胺的話，可能會使你的肌膚屏障功能降低，對於汗水、灰塵等外部刺激的抵抗力也會變弱，皮膚會變粗糙，還可能會引起過敏症狀。如果你最近覺得皮膚有些乾燥、或是有濕疹的情形，很有可能就是因為神經醯胺不足而引起的。 👇還想了解更多有關神經醯胺的介紹嗎？可以參考這一篇文章👇 神經醯胺（賽洛美）是什麼？有什麼樣的美容功效？[1]

了解神經醯胺的好處之後，那麼重點來了，該如何為身體補充神經醯胺呢？第一個大家最常聽到的方法，就是塗抹神經醯胺保養品！不論是乳液、化妝水還是乳霜等保養品型態，在保養品成分當中常常能見到神經醯胺，其中又能細分成添加「天然神經醯胺」成分的保養品，或是添加「類神經醯胺」成分的保養品。

天然神經醯胺具有高保濕和高滲透的特...