經常胃痛怎麼辦?教你3大胃痛舒緩方式 | 合法藥品大搜索
2020年3月31日—飲食習慣建議·定時用膳·不要暴飲暴食,進食8分飽即可·不要狼吞虎嚥,一口食物至少咬15到30下,拉長食飯時間至30分鐘左右,令食物更易被腸胃 ...
胃痛是都市人常見的問題,胃痛舒緩各有偏方,有人會飲牛奶,有人會食胃藥,有人會做胃痛穴位按摩。到底胃痛怎麼舒緩最有效?必須先了解胃痛成因,再為大家介紹減輕胃痛的方法:胃痛舒緩食物、腸胃保健品及胃痛穴位按摩,助你舒緩胃痛煩惱!
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胃痛怎麼辦?必先探究胃痛成因胃痛原因有很多,當中涉及個人生活習慣及消化系統疾病:
個人生活習慣 – 主要受不良飲食習慣影響,例如食得太飽、食完立即入睡、未經咀嚼就吞下食物等,都是造成胃痛的成因。尤其是消化不良的人士,如果吃了難以消化的食物(如糯米、豆製品、高油及高脂食物等),也有機會引致胃痛。因此改善飲食習慣,是舒緩胃痛第一步。
消化系統疾病 – 消化系統及周邊器官出問題,會出現胃疾引起的胃痛。常見胃病導致的胃痛包括:
幽門螺旋菌感染 導致消化性潰瘍及胃炎。患者可經過幽門螺旋菌吹氣測試或幽門螺旋菌抗體測試,若發現是幽門螺旋菌作怪,就要及早接受治療,將幽門螺旋菌去除,便可舒緩胃痛情況。 胃癌早期胃癌的胃痛與胃潰瘍的痛感差不多,通常是上腹持續隱痛或脹悶不適,因此較易被忽略。患者可檢測血液中的胃癌指標CA 72.4作初步檢視,並以胃鏡檢查來診斷胃癌。
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