10款人氣薑黃保健食品推薦！護肝、解酒的好幫手就是它 ... | 合法藥品大搜索
10款人氣薑黃推薦·TOP1達摩本草古印度專利薑黃素複方膠囊·TOP2新紅薑黃先生美顏升級版·TOP3BHK's專利薑黃素食膠囊·TOP4柏諦生技專利高純度薑黃EX ...
上一篇文章中，介紹了薑黃的功效、禁忌與副作用、簡易食譜，相信大家都對薑黃有一定的認識了，不過說到方便又有效率地攝取薑黃素的方法，莫過於透過保健食品了吧！
不過，薑黃保健食品應該怎麼挑才好？今天，小編就要跟大家分享薑黃保健食品的挑選原則，並推薦10款人氣產品，讓你能夠更快找到理想且適合的產品！
想要複習或還沒看過上一篇文章的人，歡迎閱讀： 提升免疫力的天然法寶！帶你一次了解薑黃的7大功效、5大禁忌與副作用，還有簡易食譜分享～[1]
薑黃的挑選原則首先，在選擇薑黃的保健食品時，有哪些需要注意的地方呢？讓小編依序為你說明～
薑黃品種要確認常見的薑黃有三種，分別為秋薑黃、春薑黃、紫薑黃，其中，秋薑黃所含的薑黃素成分最多，建議想補充薑黃素的人，選擇以秋薑黃製成的薑黃保健食品為佳。 有胡椒鹼吸收率更佳
薑黃素屬於脂溶性，直接食用不易吸收，但如果與胡椒鹼搭配，即可大幅增加薑黃的吸收率，因此挑選含胡椒鹼成分的產品，更能幫助身體有效吸收薑黃素哦！ 薑黃素含量也是關鍵
薑黃素的含量多寡也是一大重點，含量太少的話，吃再久可能也無法看出薑黃的效果，不過也並非越多越好哦！根據世界衛生組織及聯合國糧食及農業組織的建議，每人每日攝取的薑黃素，不宜超過每公斤體重乘以3mg的份量，因此以成年人來算，建議一天最多攝取200mg即可，多食無益，反而還有可能造成身體的負擔。 無農藥及重金屬殘留
種植過程中，如果使用了農藥，或土地有重金屬殘留的話，長久累積下來就容易對身體造成傷害，因此建議在挑選時，確認是否有經過SGS等專業機構檢驗，指出無農藥及重金屬殘留，才能讓你吃得健康又安心。 10款人氣薑黃推薦
接下來，小編將人氣的薑黃保健食品，以排行榜的方式跟大家分享，馬上來看看網友推薦的產品有哪些吧！
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