喝豆漿易長子宮肌瘤?醫師澄清:關於雌激素,真正該注意的食物 | 合法藥品大搜索
![喝豆漿易長子宮肌瘤?醫師澄清:關於雌激素,真正該注意的食物](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
2019年5月24日—因此,子宮肌瘤又有「婦科第一瘤」之稱,所指的就是「子宮平滑肌...山藥等植物性雌激素,雞皮、動物內臟等食物,含有動物性雌激素,容易與 ...
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文/蔡怡琳 圖片來源/Shutterstock
每天早餐來一杯豆漿,口味百搭又營養,但也有不少女性朋友擔心,「常喝豆漿容易造成子宮肌瘤?」尤其根據國內統計,每5名生育年齡的婦女,就有一人罹患此症, 40至50歲女性的發生率超過50%。
因此,子宮肌瘤又有「婦科第一瘤」之稱,所指的就是「子宮平滑肌瘤」,有9成9以上皆為良性,不會威脅生命,多數患者的症狀並不明顯,但也可能因肌瘤「長大」,壓迫到泌尿系統或消化系統,造成頻尿、便秘、腎積水等問題,或是經血量忽然增加。
肌瘤的形成原因至今未明,有患者於更年期停經後,肌瘤出現縮小的情形,故臨床推斷,女性荷爾蒙雌激素即為誘發因子之一,而透過日常飲食,是否真會有所影響?
喝豆漿、吃豆製品刺激肌瘤?正常分量有「保護」作用國泰醫院婦產科主治醫師林立展說明,豆漿含有大豆異黃酮,又被稱為植物性雌激素,類似女性荷爾蒙的成分,但與人體產生的雌激素仍然有差異,按照正常的飲食,並不會全盤吸收。
他強調,除非攝取的量需非常龐大,如他曾收治一名患者「天天把豆漿當水喝」,停經後又出血,才有可能刺激肌瘤生長,一般來說並不用太過擔心;而當更年期的卵巢功能下降,雌激素分泌減少時,大豆異黃酮反而能保護子宮內膜,緩解不適症狀。
不過,若是「非天然」的攝取來源,如高單位的大豆異黃酮濃縮保健食品,則可能對人體荷爾蒙機制產生干擾,宜先諮詢醫師再服用。
雌激素藏在脂肪裡,飲酒、嗜甜、肥胖族當心在台灣,子宮肌瘤的發生相當「普遍」,但在其他國家,卻不一定有此現象。林立展指出,有國外研究發現,「種族」對肌瘤影響相當大,如黑人、亞洲人機率明顯較高。
研究也顯示,女性初經如果愈早報到,發生子宮肌瘤的問題也會愈多,另外,雌激素會累積在「脂肪」裡,因此常吃含糖飲食或肥胖的婦女,相對容易刺激肌瘤生長。
他強調,「尤其啤酒類也會造成肌瘤症狀,因酒類會抑制糖質新生,導致代謝問題,...
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