乾眼症症狀舒緩,做好6大生活對策 | 合法藥品大搜索
現代人已越來越難與3C產品分離,當我們以螢幕作為看見世界的一扇窗,原本的靈魂之窗 ─ 眼睛,卻可能因此陷入缺水危機,引發乾眼症。
作為常見的眼部症狀,乾眼症困擾無數的上班族,也是年長者可能遇到的疾病,若發現眼睛癢、異物感、眼皮緊繃等狀況,就可能是乾眼症的警訊。
為什麼會有乾眼症?之所以稱為乾眼症,意味著眼睛缺乏足夠的淚水滋潤。「淚膜 (tear film)」是淚水在眼球表面呈現的薄膜,由三個部分組成:
油脂層 (oil layer):可增加淚膜表面張力,延緩淚水蒸發,並可潤滑眼球表面 水液層 (aqueous layer):這是最厚的一層,具有提供角膜氧氣、殺菌、代謝等功能 黏液素層 (mucin layer):與角膜的上皮細胞接觸,讓淚膜能平均分布在角膜表面
只要淚膜任一層發生異常,就可能使淚水分泌不足。大致來說,造成異常的原因可分為以下幾種:
老化:乾眼症好發於45歲以上族群 疾病引發的乾燥現象:如糖尿病[1]、類風濕性關節炎、全身性紅斑狼瘡、硬皮病、修格蘭氏症候群 (Sjogren’s syndrome)、甲狀腺機能亢進等 營養不良者:如缺乏維他命A,或是 Omega-3 藥物引發的乾燥現象:若服用抗組織胺藥、消腫藥、荷爾蒙補充劑、抗憂鬱藥、降血壓藥、避孕藥、帕金森氏症藥物等,都有可能引發乾眼症 接受眼部雷射手術後,可能出現暫時性乾眼症狀 因輻射或發炎造成的淚腺損傷 另一個原因:淚水過度蒸發 環境因素,如風吹、煙霧或長時間待在冷氣房 眨眼次數過少,常見於開車、長時間盯著3C產品、閱讀等需要專注的行為 眼瞼病症,如眼瞼外翻或眼瞼內翻,造成眼球表面缺乏保護要留意的是,女性比男性更容易患病,尤其是孕婦、服用避孕藥、停經等...
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