抗老、抗氧化、護血管!維生素E這樣補充更好吸收 | 合法藥品大搜索
2016年10月15日—維生素E怎麼吃才有效...維生素E屬於脂溶性維生素,因此在飯後補充,以及飲食中加入酪梨、堅果、橄欖油等健康油脂,能夠幫助維生素E吸收。
【早安健康/林昕潔整理編輯】想要減少身體氧化、延緩老化,最重要的其中一種營養素就是維生素E,它不但是人體內其中一種抗氧化力強大的主要物質,更具有維護生殖器官健康、保護血管的作用,也被認為是「維生素家族中的抗癌後起之秀」。不過,要獲得最佳的維生素E保健效果,從食物中攝取天然的維生素E,比起吃營養補充品更加有效!嬰兒、脂肪吸收不良的人,維生素E缺乏的機率較高。另外,孕婦若維生素E攝取不足,可能導致胎兒缺乏維生素E,更容易發生血球破裂、貧血問題;成人則可能有紅血球溶解增加、月經失調、肌肉衰弱、容易疲勞痠痛等問題。
台灣2成人口有慢性發炎困擾?!〉早安健康10月號《終結慢性發炎》名醫親授解心毒&環境毒12招,助你無痛養成抗炎體質![1] 雖然坊間也有多種營養補充品可供選擇,但已有研究顯示,天然維生素E比起合成產品,吸收率高出3.5倍,抗氧化、抗老能力也多出10倍以上。因此,最好的攝取方式,就是多吃各種堅果、蔬果,更能從天然食物中一次補足多種營養素! 維生素E的五大功效 抗氧化維生素E具有強大的抗氧化力,有助防止自由基造成的細胞損傷。另外,《維生素、礦物質功效速查圖典》一書也指出,適量補充天然維生素E,能夠阻斷致癌物質「亞硝酸鹽」,有助抑制腫瘤。 免疫對於免疫系統來說,維生素E也是不可或缺的成分。《你不可不知的增強免疫力100招》指出,除了正常的免疫功能,維生素E對於T淋巴細胞的功能也特別重要,45歲以上的中老年人除健康飲食外,再補充維生素E,能明顯提高免疫力。 抗凝血維生素E具有預防血小板凝固、附著於血管壁的效果。《維生素、礦物質功效速查圖典》一書也指出,維生素E能夠擴張血管、防止血液凝固、保護血管內皮細胞,對血管健康有益。 抗老在美容保健方面,維生素E具有延緩身體器官與肌膚老化、改善掉髮、滋潤皮膚的效果,對於手術後或外傷患者的傷口癒合、防止留疤也有幫助。老年人適度補充維生素E,除了增強免疫力外,也有助預防大腦、身體器官衰退。 生育能力維生素E也被稱為生育醇,能夠防止黃體素氧化、維護...補充高劑量維他命E小心弊多於利服用前加強認知 | 合法藥品大搜索
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【魚肝油丸】營養不良、虛弱體質、夜盲症、角膜軟化症、乾燥性眼炎、佝僂病、骨軟化症之預防、產前、產後、病後、手術後、授乳期營養補維及其他維他命甲、丁缺乏症之預防
藥品名稱:魚肝油丸許可證字號:衛署藥製字第003223號許可證種類:製 劑適應症:營養不良、虛弱體質、夜盲症、角膜軟化症、乾燥...
【德維保-E軟膠囊】末梢血行障礙、習慣性流產、及維他命E缺乏症
藥品名稱:德維保-E軟膠囊許可證字號:衛署藥輸字第009266號許可證種類:製 劑適應症:末梢血行障礙、習慣性流產、及維他命E...
【直打用加衣維生素C】維生素C缺乏症
藥品名稱:直打用加衣維生素C許可證字號:衛署藥輸字第007022號許可證種類:原料藥適應症:維生素C缺乏症劑型:藥品類別:製劑原...
【喜多維他注射液】多種維生素缺症
藥品名稱:喜多維他注射液許可證字號:衛署藥製字第038258號許可證種類:製 劑適應症:多種維生素缺症劑型:藥品類別:限由醫師使...
【維他美益錠】發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性疾患之補助治療妊娠婦之營養補給
藥品名稱:維他美益錠許可證字號:衛署藥製字第016337號許可證種類:製 劑適應症:發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性疾...
【棕櫚酸維他命A】維他命A缺乏症
藥品名稱:棕櫚酸維他命A許可證字號:內衛藥輸字第006402號許可證種類:原料藥適應症:維他命A缺乏症劑型:藥品類別:製劑原料主...
【天然維他命E軟膠囊200國際單位】習慣性流產,末梢血行障礙,維他命E缺乏症。
藥品名稱:天然維他命E軟膠囊200國際單位許可證字號:衛署藥輸字第020607號許可證種類:製 劑適應症:習慣性流產,末梢血行...
【保栓通膜衣錠75毫克】Clopidogrel適用於粥狀動脈栓塞事件的次級預防於下列病患:降低近期發生中風、心肌梗塞或周邊動脈血管疾病的粥狀動脈硬化病人之粥狀動脈栓塞事件(如:心肌梗塞、中風或其他因血管病變引起的死亡)的發生。與ASPIRIN併用降低非ST段上升之急性冠心症(不穩定性心絞痛和非Q波型心肌梗塞)病人(包括經皮冠狀動脈介入性治療後放置支架的患者)之粥狀動脈栓塞事件。與ASPIRIN併用可用於以內科治療的ST段上升之急性心肌梗塞病人。不適合接受Vitamin K antagonists的心房纖維顫動患者,併有至少一個發生血管事件危險因子,且屬於出血危險性低者,可與ASPIRIN併用以預防粥狀動脈栓塞及血栓栓塞事件,包括中風。
藥品名稱:保栓通膜衣錠75毫克許可證字號:衛署藥輸字第022932號許可證種類:製 劑適應症:Clopidogrel適用於粥狀動脈栓塞事件...
【維他命E溶液】維他命E缺乏症
藥品名稱:維他命E溶液許可證字號:衛署藥輸字第010612號許可證種類:原料藥適應症:維他命E缺乏症劑型:藥品類別:製劑原料主成...
【鋅喜膠囊】維他命A、E、C及礦物質之補給
藥品名稱:鋅喜膠囊許可證字號:衛署藥製字第031192號許可證種類:製 劑適應症:維他命A、E、C及礦物質之補給劑型:藥品類別:...
【綜合乳白魚肝油】虛弱體質、乳小兒促進發育、營養不良、夜盲症、角膜軟化症乾燥性眼炎、 佝僂病、骨軟化病、產前產後、病後手術後、授乳期營養補給及其他維命A、D、磷、鈣缺乏症
藥品名稱:綜合乳白魚肝油許可證字號:衛署藥製字第005106號許可證種類:製 劑適應症:虛弱體質、乳小兒促進發育、營養不良、夜...
【濃厚維他命D3】維他命D3缺乏症
藥品名稱:濃厚維他命D3許可證字號:衛署藥輸字第015448號許可證種類:原料藥適應症:維他命D3缺乏症劑型:藥品類別:製劑原料...
【維他命E糖衣錠225國際單位】習慣性流產、末梢血行障礙、維他命E缺乏症
藥品名稱:維他命E糖衣錠225國際單位許可證字號:衛署藥輸字第007080號許可證種類:製 劑適應症:習慣性流產、末梢血行障礙...
【維他命-丙】維他命C缺乏症
藥品名稱:維他命-丙許可證字號:內衛藥輸字第006208號許可證種類:原料藥適應症:維他命C缺乏症劑型:藥品類別:製劑原料主成分...
【德惠克洛E軟膠囊】未梢血行障礙、習慣性流產及維他命E缺乏症
藥品名稱:德惠克洛E軟膠囊許可證字號:衛署藥輸字第008641號許可證種類:製 劑適應症:未梢血行障礙、習慣性流產及維他命E缺...