軟骨素的4種功效及副作用（6點使用禁忌要留意） | 合法藥品大搜索

軟骨素，又稱硫酸軟骨素（Chondroitin Sulfate），是一種非處方營養品，由硫酸化糖胺聚糖組成，這是人體軟骨分子的基本組成部分，和其它化合物，如葡萄糖胺[1]，已經被用於醫學用途超過40年。

在實證醫學中，使用軟骨素有什麼功效？有副作用或禁忌嗎？詳見內文分析

軟骨素（Chondroitin Sulfate）是哺乳動物結締組織細胞外基質的主要成分，包括軟骨、血管、骨、皮膚、韌帶和肌腱都有它的存在。

軟骨素在骨膠原中的高含量發揮了重要作用，使軟骨在各種載入條件下具有抗逆性和彈性，能抵抗外來應力

在分子、細胞和器官層面上，軟骨素提供了特定的生物學功能，如細胞粘附、細胞分裂和分化、形態發生、器官發生和神經網路的形成

除此之外，軟骨素還被證明具有抗炎、抗代謝、抗凋亡、抗氧化、細胞信號通路調節等多種作用

骨關節炎（Osteoarthrosis）是最常見的關節炎類型（特別是大型負重關節，如膝關節和髖關節），其特徵是軟骨基質逐漸退化、軟骨下骨硬化和骨贅形成

臨床症狀包括疼痛、僵硬、關節積液和關節畸形，而年齡、性別、既往關節損傷、肥胖、遺傳易感性、關節排列不整齊、關節形態異常等危險因素對骨關節病的病因有重要影響。

一則文獻統合分析（Meta-Analysis，包含18則隨機、安慰劑對照試驗，共3791位骨關節炎患者）指出，整體來說，軟骨素顯著地減輕了疼痛，改善了關節功能（但結果仍存在不一致）。註１[2]

另外，將分析限制在偏倚風險（risk of ...