神經酰胺(Ceramide)護膚,口服可行? | 合法藥品大搜索
2019年9月25日—讀者ArielHuang在2019-9-1利用本網站的「與我聯絡」詢問:教授您好,請問ceramide用吃的是可行的嗎?我立刻回問他“可行”是什麼意思。
讀者Ariel Huang在2019-9-1利用本網站的「與我聯絡」詢問:教授您好,請問 ceramide 用吃的是可行的嗎?我立刻回問他“可行”是什麼意思。他回答:「現在市面上有產品宣稱從胚芽米中萃取的ceramide,口服效果比用擦的好,可以對全身補充健康皮膚所需的ceramide,想說此成分是否真能經過胃腸道進入血液到達皮膚表層發揮效用。想要請問您科學專業角度看法。」
Ceramide的中文是「神經酰胺」,但是它最被吹捧的功能卻是與「神經」毫不相干。這個功能就是「護膚」,而之所以如此,是因為(1)它是皮膚細胞之間的重要成分(嵌合劑),以及(2)它會隨著年紀而減少,從而導致皮膚乾裂。所以,市面上許多護膚保養品的主要有效成分就是Ceramide。
至於為什麽這位讀者會問「此成分是否真能經過胃腸道進入血液到達皮膚表層發揮效用」,我想應該是因為(1)市面上含有Ceramide的產品大多是塗抹用的護膚膏,但卻也有標榜效果更好的口服型補充劑,以及(2)他有看到我曾經說過,膠原蛋白會在胃腸裡被分解成氨基酸而不具有任何護膚功效。所以,他才會想知道,口服的Ceramide是否能避免被分解的命運,是否能因此安全地進入血液,到達皮膚表層,發揮護膚的功效。
其實,Ceramide是非常不同於膠原蛋白。第一,Ceramide是脂肪,而膠原蛋白則是蛋白質;第二,Ceramide是小分子,而膠原蛋白則是大分子。所以,不論是消化或吸收,Ceramide都與膠原蛋白大不相同。簡單地說,口服的Ceramide是能能經由血液抵達皮膚。
Ceramide並非單一物質,而是一個龐大的家族。家族裡的成員都是由一個長鏈脂肪酸和一個長鏈鞘氨醇鹼(sphingoid base)所組成,但不同的成員會帶有不同的附屬化學分子。至於不同的Ceramide是否有不同的護膚效果,目前還沒有確切的答案。
由於塗抹用的Ceramide只會作用在塗抹到的部位,而且也只會作用在皮膚的最外層, 所以近年來才會開發出所謂的“從內到外”的口服型補充劑。這類補充劑在幾個小型的臨床試驗裡是...
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