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減肥[心得] Costco內買的健康益生菌

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一直以來都是一個腸胃不太好的人 從小到大都不知道什麼叫做每天便便 因為不是三四天一次...就是拉拉拉拉拉個不停 去年九月時很嚴重 幾乎都沒有正常排便 而且很常肚子痛 除了看腸胃科醫生檢查 (結果就跟我說是腸胃功能障礙Orz) 那時正好去costco晃晃 碰到廠商在做活動吧 想起以前常聽說益生菌蠻有用的 就試試看也無妨 所以就帶了一盒 WEIDER 威德健康益生菌(顆粒) 味道很好入口 因為是乳酸吧xD 我一天吃一包 沒有規律的飯前或飯後吃 含一口水倒入整包吞進去這樣 有天突然發現 便便次數好像變多了...!!! 似乎有往一天一便的方向前進XD 不過價錢我忘記了0_0"... 目前感覺是個不錯的東西! -- 是說運動其實對排便也有幫助啦XD 減肥[2] 來自: https://www.ptt.cc/bbs/hypermall/M.1388597644.A.5EF.html

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