褪黑激素的16種功效及副作用（18點使用禁忌要小心） | 合法藥品大搜索

褪黑激素（Melatonin）是一種與生理時鐘有關的荷爾蒙，又稱為身體的”授時...但服用更多的褪黑激素可能不會幫助你更快入睡，目標是找到讓你入睡的最低劑量。...我想退黑激素是藥品,所以不太確定是總共可以帶12瓶一樣的褪黑激素,還是只能 ...

外源性褪黑激素（Melatonin）因其對睡眠問題（包括：睡眠潛伏期、持續時間和質量）的潛力而得到廣泛認可，又稱為身體的”授時因子”

在實證醫學中，褪黑激素有什麼功效（好處）？有副作用或禁忌嗎？詳見內文最新分析

褪黑激素（Melatonin）是一種吲哚雜環化合物，化學名稱為N-乙醯基-5-甲氧基色胺（N-acetyl-5-methoxytryptamine），由L-色氨酸（L-tryptophan）[1]合成，存在於動物、植物甚至單細胞生物中，在西元1958年由美國皮膚科醫生Aaron Lerner發現並定名，主要與與晝夜節律和季節繁殖調節有關

在大多數哺乳動物中，褪黑激素主要是一種在松果體中產生的激素，在夜間合成和分泌，它也在許多組織和細胞中合成，包括視網膜、骨髓細胞、血小板、胃腸道、皮膚或淋巴細胞

褪黑激素受體分散在全身各處，似乎是多用途的生理信號，參與許多生理過程的控制，從而影響睡眠、生殖、蛻皮、免疫反應、能量平衡和行為…等反應、並具有抗炎作用

此外，它還具有直接和間接的抗氧化特性，有強力證據表明，這種化合物可以抵消活性氧和氮在不同系統中的有害影響。註１４[2]

2019冠狀病毒病（COVID-19）是由嚴重急性呼吸系統綜合症冠狀病毒2（SARS-CoV-2）引起的一種新出現的感染。這種疾病會導致多種後果，包括：炎症、敗血症、細胞因子風暴、缺氧、纖維化、神經系統紊亂和肝功能異常

急性呼吸窘迫綜合征（ARSD）是 COVID-19 患者最重要的併發症。此外，...