健身喝高蛋白毛囊炎猛長痘痘| 皮膚 | 合法藥品大搜索

2020年8月19日—近年健身議題正夯，不少人為了重訓會喝高蛋白，但小心喝過量，會狂長痘痘，罹患毛囊炎。

2020年8月19日 — 近年健身議題正夯，不少人為了重訓會喝高蛋白，但小心喝過量，會狂長痘痘，罹患毛囊炎。

2020年8月18日 — 這幾年來流行健身，不少人除了為了重訓外也會喝高蛋白，殊不喝下去後讓痘痘一發不可收拾。一名25歲的陳先生，以前皮膚都很好，但為了追求 ... Read More

2020年8月18日 — 很多人為了長肌肉補充高蛋白，小心狂冒痘！25歲的陳先生，從小皮膚好，到大學時也不 ... 蔡長祐指出，民眾健身要增加肌肉量，可多用植物性蛋白來取代乳清蛋白，長痘痘的機會就會小 ... 健身練肌肉，吃蛋白粉真的有用嗎？ Read More

細問下發現，個案為了追求體態，勤跑健身房重訓，吃了很多高蛋白食品希望肌肉量增加，很可能就是臉上「 ... 值得注意的是，如果發現吃高蛋白食品後，突然長出許多惱人痘痘，最好先停下不要繼續吃。 ... 你蛋白質一定沒吃夠，非得靠蛋白粉？ Read More

2020年3月4日 — 市面有部分健身乳清蛋白在製作以及原料上，不排除含有人工激素及化學添加物，這些添加劑會增加發暗瘡的機會，因此在選擇補充品時除了營養 ... Read More

2018年8月27日 — 這樣該怎麼辦，我65公斤一天要攝取130公克蛋白耶，不喝乳清光靠 ... 是只有吃動物性蛋白才會嗎我在想如果吃植物性蛋白粉的話會不會比較好. Read More

2020年8月19日 — 近年健身議題正夯，不少人為了重訓會喝高蛋白，但小心喝過量，會狂長痘痘，罹患毛囊炎。 Read More

2019年6月26日 — 那既然是這樣，陳皮是如何確定高蛋白是有可能造成痘痘的呢？ ... 改善，而你有在攝取乳清蛋白，膠原蛋白粉，喝牛奶，請務必停止服用試試看。 Read More

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