【J分享】善存適合三餐都當老外的你 | 合法藥品大搜索

從小，媽媽就給我吃善存，雖然我飲食正常，但還是會缺乏一些礦物質及維生素等。。。...我周遭的朋友跟我分享她最近去聽了潘博士的演講我好驚訝.原來潘博士 ...

其實，從食記就看的出來，我是個三餐都當老外的人!

雖然我吃肉也吃菜，每餐似乎吃的也很彭湃，但營養不均衡是常有的事! 從小，媽媽就給我吃善存，雖然我飲食正常，但還是會缺乏一些礦物質及維生素等。。。

最近我不只注重營養品和保健品的補充，也很注重運動呢!!

我周遭的朋友跟我分享她最近去聽了潘博士的演講 我好驚訝原來潘博士做身體健康檢查才發現自己也有缺乏營養素的問題哩!  衛生署近日調查發現國人普遍都營養不均衡，而在網路搜尋時，大家普遍都有缺乏某些營養素 所以在這裡，求好心切的我也動手GOOGLE了資料要來跟大家分享~希望大家都能兼顧均衡營養喔! 在查詢品牌資訊時，才發現善存有針對不同年齡層所需要的營養，設計不同的綜合維他命需求（例如針對兒童的小善存和銀髮族的銀寶善存），所以我長大了當然就要換成「成人專用」的善存囉! 輝瑞-善存2002~2011年-連續十年獲得康健雜誌健康品牌調查「綜合維他命」類第一名!! 真的是值得相信的品牌~!(很多人都跟我一樣從小吃到大吧!)

善存膜衣錠 Centrum 營養均衡，是專為成人所設計的綜合維他命 我比較了一下，每一粒善存均含13種維他命、17種礦物質! 真的比其他品牌的綜合維他命還要完整(真是一分錢一分貨啊)，而且還有一些好處，同時提供抗氧化群配方，能有效幫助保護細胞、幫助代謝，增強體力、鞏固健康等。。。 面對台灣潮濕的氣候，善存特別添加了防潮的膜衣錠，使營養也能完整保存!

在搜尋網路文章時，才發現大家心中都有一個疑問：天然維他命是不是真的比合成維他命好? 好奇的我上網搜尋了一下相關文章，發現幾位專家的說法，像醫療保健營養系教授謝明哲，或是最近紅透半邊天的潘懷宗博士都提到過，無論維他命成分是標榜天然或合成，其實都沒有什麼差別，因為天然與合成的構造很相似，人體細胞無法分辨，所以對人體的功用是差不多的。 由於全天然成份製造不易，標榜...