夏天一到頭發越洗越油？你可能犯了這四個錯誤 | 合法藥品大搜索

2020年7月8日—無論是長發還是短發，如果不洗頭發就油油的，短頭發更是一綹一綹的，無論...鈉等﹔SLS/SLES最常見的成分就是月桂醇聚醚硫酸酯鈉和月桂醇硫酸鈉﹔...成分名稱組成是xx酰x氨酸x，比如月桂酰谷氨酸鈉、椰油酰谷氨酸鈉等。

原標題：夏天一到頭發越洗越油？你可能犯了這四個錯誤

　　夏天到了，頭發成了很多女生的難題。無論是長發還是短發，如果不洗頭發就油油的，短頭發更是一綹一綹的，無論換什麼樣的洗發水也無濟於事。

　　細心的人會發現，頭發變油一般先從發根開始，然后逐漸發展到發梢。由此可見，頭發油主要是頭皮變油導致的，因為頭皮油脂分泌過多過剩導致頭發油膩。

　　那麼，導致頭發出油的原因有哪些呢？

　　第一，不良的生活習慣。

　　①經常吃高熱量、高油脂、辛辣的人群，皮脂腺分泌油脂過於旺盛，會導致頭發出油﹔

　　②日常喜歡熬夜、精神壓力過大的人群，體內的內分泌會出現紊亂，導致油脂分泌過於旺盛。

　　第二，洗頭發太勤。

　　頻繁洗頭，把頭上的油脂給洗下來了，皮脂一接到“缺油”的信息，就會進一步分泌油脂，這樣油脂越來越多，頭皮也越來越油。

　　第三，身體缺失水分。

　　頭發和人的皮膚是一樣的，油性皮膚的人多數頭發也容易出油。生活中不愛喝水的人，體內會缺水，身體水油平衡被打破，油脂分泌過於旺盛，自然會導致皮膚和頭發出油過多。

　　另外，夏天的高溫與紫外線會讓頭發的水分加倍流失，也會導致頭皮愛出油。

　　日常生活中，我們應該如何改善發質，讓頭發不那麼容易出油呢？

　　第一，注意調整飲食習慣。少吃煎炸、油膩、辣、飲酒及含咖啡因等食物飲品，甜食及牛奶乳制品不要過量，因為這些食物容易刺激增加頭油及頭皮的形成。

　　第二，注意休息，少熬夜，及時疏解生活中的壓力。

　　第三，注意洗頭發的頻率。和干枯發質的相比，油膩的頭發應洗的要更勤一些，隔天一洗就可以。若一定要每天洗頭，就要選擇性質溫和的洗發水。

　　第四，選對洗發水非常重要。

　　市面上的洗發水不論品牌、價格，大致都可根據表面活性劑歸為三類：皂基、硫酸鹽（SLS/SLES）和氨基酸。皂基主要以脂肪酸+鹼的成分為主，比如月桂酸、肉蔻酸、硬脂酸、氫氧化鉀、氫氧化鈉等﹔SLS/SLES最常見的成分就是月桂醇聚醚硫酸酯鈉和月桂醇硫酸鈉﹔氨基酸常見的...