肺部復健運動之照護 | 合法藥品大搜索
2020年10月19日—肺部復健運動是藉由呼吸訓練，再搭配肢體運動的體操，配合一分鐘6次的和緩的節律與速度和緩運動，目的在增加呼吸肺活量、促進痰液排出、 ...
一、為什麼需要做肺部復健運動？ 肺部疾病的病人常有痰多、活動後容易喘、肺活量不足的情形，影響日常活動量，而造成肌肉力量減退、活動能力越來越差。肺部復健運動是藉由呼吸訓練配合緩慢的節律與速度，搭配上肢擴胸運動以增加肺活量，下肢運動主要是訓練背、腰與腿部肌肉力量，增強個人活動的耐力，促進健康。
二、那些情況適用肺部復健運動呢？
慢性呼吸道疾病病人：慢性阻塞性肺部疾病、肺部纖維化、氣喘、支氣管擴張症......等具有呼吸時氣體流動減小之情況。 胸腔手術後病人：肺葉切除術、食道手術、冠狀動脈置換術、脊椎側彎手術......等。 肺部感染病人：肺炎、新型冠狀病毒肺炎(COVID-19)復原期病人。 胸部X光檢查有肺葉塌陷的病人。以上情況可請先諮詢醫師、護理師、呼吸治療師或物理治療師，再執行肺部復健運動。
三、肺部復健運動介紹：
執行下列運動時可配合口令進行，隨著口數8拍─1、2、3、4、5、6、7、8，鼻子慢慢吸氣帶出動作，再數8拍─2、2、3、4、5、6、7、8，慢慢噘嘴吐氣放下動作，重複6回合至口令6、2、3、4、5、6、7、8止。
腹式呼吸訓練：能讓空氣就能進到肺部更深處的地方，給肺部足量的氧氣。以鼻子吸氣、嘴巴吐氣。吸氣時閉唇，吐氣時做噘嘴動作慢慢吐氣，當吸氣時腹部凸起，吐氣時腹部自然凹下。隨時都可以練習，每天至少三次，一次至少十分鐘。 起式動作：採輕鬆站立姿勢，眼睛直視前方，背部打直，配合吸氣，雙手向前掌心朝下向上慢慢舉起；接著配合吐氣，雙手慢慢往下到雙腿兩側，同時膝蓋慢慢彎曲下蹲(圖一)。 圖一 起式動作 托球運動：直立雙手自然擺放於兩側，配合吸氣，左腳向左輕跨半步，右手向左肩畫弧作托球動作，同時眼睛跟著右手移動，到左肩位置；接著配合吐氣，將手向內收回(圖二)；右手...呼吸訓練你該知道的8條肌肉 | 合法藥品大搜索
3秘訣掌握「腹式呼吸」增加肺活量、讓運動事半功倍！ | 合法藥品大搜索
高齡長者呼吸肌力訓練 | 合法藥品大搜索
健身訓練前，請先學「呼吸練習」！ | 合法藥品大搜索
用「最強呼吸法」啟動身體免疫力！日醫學博士教你5分鐘 ... | 合法藥品大搜索
擁有正確及適當的呼吸運動，能讓你健康呼吸、自在呼吸。 在 ... | 合法藥品大搜索
肺部復健運動之照護 | 合法藥品大搜索
7種呼吸訓練有效克服失眠、快速進入夢鄉 | 合法藥品大搜索
【胃蛋白/１：１５０００】消化酵素 ＊＊ＩＴＳ ＷＥＩＧＨＴ ＯＦ ＣＯＡＧＵＬＡＴＥＤ ＥＧＧＡＬＢＵＭＥＮ
藥品名稱:胃蛋白/１：１５０００許可證字號:衛署藥輸字第007643號許可證種類:原料藥適應症:消化酵素 ＊＊ＩＴＳ ＷＥＩＧ...
【胃蛋白/】蛋白消化劑
藥品名稱:胃蛋白/許可證字號:衛署藥輸字第000834號許可證種類:原料藥適應症:蛋白消化劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:PE...
【胃蛋白】助消化劑
藥品名稱:胃蛋白許可證字號:內衛藥輸字第000978號許可證種類:原料藥適應症:助消化劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:PEPSI...
【食糖胃蛋白/】消化酵素
藥品名稱:食糖胃蛋白/許可證字號:衛署藥輸字第008927號許可證種類:原料藥適應症:消化酵素劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:...
【胃蛋白/１：６０００】消化酵素 ＊＊ＩＴＳ ＷＥＩＧＨＴ ＯＦ ＣＯＡＧＵＬＡＴＥＤ ＥＧＧＡＬＢＵＭＥＮ
藥品名稱:胃蛋白/１：６０００許可證字號:衛署藥輸字第007639號許可證種類:原料藥適應症:消化酵素 ＊＊ＩＴＳ ＷＥＩＧＨ...
【健力肺】肺結核
藥品名稱:健力肺許可證字號:內衛藥輸字第003375號許可證種類:製 劑適應症:肺結核劑型:藥品類別:須由醫師處方使用主成分略述...
【胃蛋白/】消化輔助劑
藥品名稱:胃蛋白/許可證字號:衛署藥輸字第007371號許可證種類:原料藥適應症:消化輔助劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:PE...
【胃蛋白/】助消化劑
藥品名稱:胃蛋白/許可證字號:衛署藥輸字第014676號許可證種類:原料藥適應症:助消化劑劑型:藥品類別:自用製劑原料主成分略述:...