[心得] 半年減肥25KG小心得兒 | 合法藥品大搜索
那時候是2013/9/7,然後在營養師的建議下就開始做飲食紀錄表,進行記錄,在減肥門診中完全沒有服用什麼藥物、代餐之類的,只有衛教 ...
作者LineageIII (河田美紀男)
看板FITNESS
標題[心得] 半年減肥25KG小心得兒
時間Sun Apr 6 21:10:23 2014
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) 是 我是否僅能接受讚美,無法接受改善建議:(是/否,未回答即發問者刪文退回) 否,歡迎指教討論 ↑以上兩行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ============================================================================= 背景資料: 男/26y/182cm 病史:HIVD L4-L5、冠狀動脈粥狀硬化 然後其實我沒有在板上PO過減肥文啦~ 但有人建議我把我減肥的過程PO在這邊, 然後又自我感覺良好覺得減肥的這段期間算是覺得自己還蠻頭好壯壯、身強體健的, 所以就不要臉來PO文獻醜一下囉~ =前情提要= 其實阿~從小認識我的人都知道, 我小時候(小三以前)是個不折不扣的小瘦子, 但小三開始頻繁接觸外食, 並且愛上了牛肉麵與泡饃(超好吃!)後, 體重就以一學期7公斤的速度直線上升! 然後一直到高中終於第一次突破100公斤大關來到106公斤, 上大學考上政大文學院,因為學院在半山腰, 然後又有打球、重訓、跑步之類的關係, 那時候體重就有稍稍下來到86公斤(大二暑假)。 本來以為體重就會這樣穩定下探, BUT!! 人生就是有這個BUT!!! 那時候我得了HIVD, 幾乎所有運動都被禁止了, 運動沒運動了, 不過食量完全沒有減少, 所以體重又開始緩慢上升。 雖然大三大四偶爾有小跑步,也有打保齡球(?) 但依然無法上體重降低, 然後大學畢業後大致上又回到93公斤左右, 進了研究所後, 因為動得更少了(連保齡球都打得少了!), 所以體重又再度突破了100公斤大關來到104公斤。 不過反正我也沒管他,總之就擺著, 多動一下體重就會掉下來了, 後來體重大致上就是在98~101公斤中間浮動。 但在這中間,我自己有一個衡量的標準, 就是如果我彎腰會卡到肉的話, 我就會要求自己稍微注意一點, 體重就會稍微掉下來, 反正進研究所後到上班後大致上就是維持著 「發現胖了->減一下->腰卡不到肉了->放鬆-&g...[問題] 有人去看過減肥門診嗎 | 合法藥品大搜索
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【欲壽樂軟膠囊100國際單位】習慣性流產、末梢血行障礙、維他命E缺乏症
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【孅麗絲膠囊60毫克】輔助減重。針對十八歲以上之體重過重(BMI大於等於25kg/m2)成人,配合低卡路里、低脂飲食使用。
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【佳利久連糖衣錠】血液循環不全起因之障害
藥品名稱:佳利久連糖衣錠許可證字號:衛署藥輸字第014809號許可證種類:製 劑適應症:血液循環不全起因之障害劑型:藥品類別:須...
【托比拉邁】鎮痙藥
藥品名稱:托比拉邁許可證字號:衛部藥輸字第027231號許可證種類:原料藥適應症:鎮痙藥劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:申請...
【"國嘉"佳麗纖微粒膠囊120毫克】成人:配合低卡路里飲食,適合肥胖病患的治療,包括有與肥胖相關危險因子之病患。青少年:對於肥胖青少年,只有當六個月以上療程的治療方法(包括適合病患年齡的均衡飲食及矯正病患行為的運動計畫)失敗時才可使用Orlistat治療。
藥品名稱:"國嘉"佳麗纖微粒膠囊120毫克許可證字號:衛部藥製字第059627號許可證種類:製 劑適應症:成人:配合低卡路里飲食,...
【泰維超錠】支氣管性氣喘、過敏性鼻炎、搔癢症、蕁麻疹、皮膚炎
藥品名稱:泰維超錠許可證字號:衛署藥輸字第013152號許可證種類:製 劑適應症:支氣管性氣喘、過敏性鼻炎、搔癢症、蕁麻疹、皮...
【妥泰膜衣錠100毫克】用於成人及兩歲以上兒童局部癲癇或併有LENNOX-GASTAUT症候群之癲癇及原發性全身性強直陣攣癲癇的輔助治療,用於PARTIAL ONSET SEIZURE病患之單一藥物治療、預防偏頭痛。
藥品名稱:妥泰膜衣錠100毫克許可證字號:衛署藥輸字第022508號許可證種類:製 劑適應症:用於成人及兩歲以上兒童局部癲癇或...
【卻糖華中錠】糖尿病
藥品名稱:卻糖華中錠許可證字號:衛署藥輸字第018160號許可證種類:製 劑適應症:糖尿病劑型:藥品類別:須由醫師處方使用主成分...
【妥潔爽錠】治療陰道滴蟲感染所引起之陰道炎、白帶、阿米巴痢疾、阿米巴肝膿腫及對具有感受性之厭氣菌所引起之嚴重感染
藥品名稱:妥潔爽錠許可證字號:衛署藥製字第006391號許可證種類:製 劑適應症:治療陰道滴蟲感染所引起之陰道炎、白帶、阿米巴...
【汛斯必來得】鼻咽炎、喉炎、支氣管炎
藥品名稱:汛斯必來得許可證字號:衛署藥輸字第011348號許可證種類:原料藥適應症:鼻咽炎、喉炎、支氣管炎劑型:藥品類別:製劑原...
【醣祿錠50 毫克】非胰島素依賴型糖尿病之治療
藥品名稱:醣祿錠50毫克許可證字號:衛署藥輸字第020786號許可證種類:製 劑適應症:非胰島素依賴型糖尿病之治療劑型:藥品類別:...
【血佳錠】由於纖維蛋白?過溶現象引起之出血症
藥品名稱:血佳錠許可證字號:衛署藥輸字第017557號許可證種類:製 劑適應症:由於纖維蛋白?過溶現象引起之出血症劑型:藥品類...
【百納特妥漫】預防與治療破傷風
藥品名稱:百納特妥漫許可證字號:衛署菌疫輸字第000174號許可證種類:菌 疫適應症:預防與治療破傷風劑型:藥品類別:限由醫師使...
【諾薇膠囊 120毫克】配合低卡洛里飲食,適合肥胖病患的治療,包括有與肥胖相關危險因子之病患。
藥品名稱:諾薇膠囊120毫克許可證字號:衛署藥製字第047694號許可證種類:製 劑適應症:配合低卡洛里飲食,適合肥胖病患的治療...
【婼婷膜衣錠】用於生育年齡婦女治療中度至重度且對雄性素敏感(不論有/無皮脂溢出)的痤瘡和/或多毛症,或限於前述情形之避孕用。用於痤瘡的治療,應於局部治療或全身抗生素治療失敗後才可使用。
藥品名稱:婼婷膜衣錠許可證字號:衛署藥製字第045233號許可證種類:製 劑適應症:用於生育年齡婦女治療中度至重度且對雄性素敏...