兒童青少年補充保健藥品必須知道的事 | 合法藥品大搜索
2019年1月9日—醫師:「他最近有吃感冒藥,可能是藥物引起的副作用。」...維生素B12缺乏的症狀可能會在體內的維生素B12完全消耗後5年,才會出現。
撰文/中國醫藥大學附設醫院 藥劑部 林天照藥師
家長: 「醫師,我的孩子皮膚容易發紅,這是不是皮膚炎啊?」
醫師: 「皮膚容易發紅,應避免穿羊毛或其他刺激性的紡織性衣物。」
家長又問: 「他的舌頭也容易發紅,是不是過敏?」
醫師: 「他最近有吃感冒藥,可能是藥物引起的副作用。」
但,真的只是這樣嗎?
如果家長沒有告訴醫師孩子的飲食習慣,諸如愛吃甜食,每天吃進大量碳水化合物,卻不喝牛奶甚至不吃雞蛋或蔬菜,那麼醫師就只能假設孩子是因為過敏而引起皮膚炎或是對藥物過敏。其實導致孩子皮膚出現問題的真正原因是沒有從食物中攝取到足夠的維生素B群,但因家長隱而未言,自然會影響醫師的診斷。
事實上,含有大量精製糖而且被加工、乳化和染色的食品,都需要維生素B群來消化吸收與進行代謝。假使孩子的飲食中,維生素B群含量不足,就很容易導致各種問題。
生長發育不可缺席的營養素
那麼,兒童青少年的生長發育需要哪些營養呢?
鈣
鈣質是構成骨骼和牙齒的重要成分,若缺乏鈣質,可能影響身高發育,嚴重時甚至會造成軟骨症。建議每日鈣的攝取量:1-3歲,500毫克;4-6歲,600毫克;7-9歲,800毫克;10-12歲,1000毫克;12歲以上,1200毫克。
補鈣須知
在攝取含鈣食物的同時,如果食物中也含有大量的脂肪或草酸(尤其是巧克力和可樂),則易與鈣結合形成沈澱物,不但無法吸收,還可能導致腹瀉、頭髮乾燥,甚至使發育遲緩。 為了幫助鈣的吸收,每日也必須充分攝取維生素D。 碳酸鈣和磷酸鈣的含鈣量最高;檸檬酸鈣的吸收最好;素食者可考慮選用葡萄糖酸鈣,但若患有糖尿病則對葡萄糖酸鈣要慎用。磷
...
兒童青少年補充保健藥品必須知道的事 | 合法藥品大搜索
學名藥VITAMIN B12 (CYANOCOBALAMIN | 合法藥品大搜索
引起之維生素B12 缺乏症 | 合法藥品大搜索
推薦十大維生素B群人氣排行榜【2021年最新版】 | 合法藥品大搜索
為什麼吃素需要補充維生素B12?B12的功效大公開 | 合法藥品大搜索
維他命B12的9種實證功效及副作用(9點使用禁忌要小心 ... | 合法藥品大搜索
維生素B12 | 合法藥品大搜索
維生素B12 缺乏症 | 合法藥品大搜索
缺維生素B12易暈眩!經期這樣吃補血抗疲勞 | 合法藥品大搜索
記憶力差、頭暈目眩是生理期還是缺鐵?補足維生素B12靠每天 ... | 合法藥品大搜索
【保利康C口服液】消除疲勞、增進食慾、促進發育、補給營養、強化血管、維護肝臟正常功能
藥品名稱:保利康C口服液許可證字號:內衛藥製字第001063號許可證種類:製 劑適應症:消除疲勞、增進食慾、促進發育、補給營養...
【易得平可落錠 40毫克/12.5毫克】「治療原發性高血壓。Edarbyclor可用於單獨以Azilsartan(40mg/day以上)仍然無法適當控制血壓而考慮與利尿劑併用之高血壓病人。Edarbyclor不可作為起始治療。」
藥品名稱:易得平可落錠40毫克/12.5毫克許可證字號:衛部藥輸字第026209號許可證種類:製 劑適應症:「治療原發性高血壓。Edarb...
【佳保卡因2%】局部麻醉
藥品名稱:佳保卡因2%許可證字號:內衛藥輸字第003813號許可證種類:製 劑適應症:局部麻醉劑型:藥品類別:限由醫師使用主成分...
【佳保卡因1%注射液】局部麻醉
藥品名稱:佳保卡因1%注射液許可證字號:衛署藥輸字第014514號許可證種類:製 劑適應症:局部麻醉劑型:藥品類別:限由醫師使用...
【混合維他命E軟膠囊400國際單位】維生素E缺乏症。
藥品名稱:混合維他命E軟膠囊400國際單位許可證字號:衛署藥輸字第007017號許可證種類:製 劑適應症:維生素E缺乏症。劑型...
【"羅得" 尿安錠5公絲(奧斯必得寧)】因膀胱神經之控制不適所伴隨排尿諸症之緩解。
藥品名稱:"羅得"尿安錠5公絲(奧斯必得寧)許可證字號:衛署藥製字第035467號許可證種類:製 劑適應症:因膀胱神經之控制不適...
【保甘注射液】營養補充
藥品名稱:保甘注射液許可證字號:衛署藥輸字第014680號許可證種類:製 劑適應症:營養補充劑型:藥品類別:限由醫師使用主成分略...
【"生達"樂達克定緩釋錠500公絲】風濕性關節炎、骨關節炎。
藥品名稱:"生達"樂達克定緩釋錠500公絲許可證字號:衛署藥製字第046385號許可證種類:製 劑適應症:風濕性關節炎、骨關節炎。...
【止痛膠囊】關節痛、肌肉痛、神經痛、牙痛、頭痛、多發性神經炎、顏面神經性痙攣、肌肉之痙攣強直及伴生之疼痛、風濕痛
藥品名稱:止痛膠囊許可證字號:衛署藥製字第019214號許可證種類:製 劑適應症:關節痛、肌肉痛、神經痛、牙痛、頭痛、多發性神...
【"濟生"濟敏肝注射液】維護肝臟正常功能、藥物過敏、食物過敏。
藥品名稱:"濟生"濟敏肝注射液許可證字號:衛部藥製字第058134號許可證種類:製 劑適應症:維護肝臟正常功能、藥物過敏、食物過...
【特美醣注射液5】糖尿病時代謝異常之改善、糖質補充
藥品名稱:特美醣注射液5許可證字號:內衛藥輸字第004165號許可證種類:製 劑適應症:糖尿病時代謝異常之改善、糖質補充劑型:...
【包衣菸鹼胺33 1/3%】維他命PP缺乏症
藥品名稱:包衣菸鹼胺33 1/3%許可證字號:衛署藥輸字第006313號許可證種類:原料藥適應症:維他命PP缺乏症劑型:藥品類別...
【延胡索酸奎提亞平】思覺失調症,雙極性疾患之躁症發作。
藥品名稱:延胡索酸奎提亞平許可證字號:衛部藥輸字第027238號許可證種類:原料藥適應症:思覺失調症,雙極性疾患之躁症發作。劑...
【"羅得"得制痛膠囊200毫克(伊普)】暫時性解除頭痛、肌肉疼痛、關節炎的輕度疼痛、牙痛、背痛、輕度疼痛及與感冒有關的疼痛、經痛及解熱作用。
藥品名稱:"羅得"得制痛膠囊200毫克(伊普)許可證字號:衛署藥製字第031268號許可證種類:製 劑適應症:暫時性解除頭痛、肌...
【四氫麩基雙硫化硫胺明鹽酸鹽】維他命B1缺乏症
藥品名稱:四氫麩基雙硫化硫胺明鹽酸鹽許可證字號:內衛藥輸字第000453號許可證種類:原料藥適應症:維他命B1缺乏症劑型:藥品...