男性也有更年期?! 有哪些症狀?如何改善或治療? 憂鬱、不舉 ... | 合法藥品大搜索
透過瞭解後,也可以開始透過日常飲食多攝取有助於提升男性賀爾蒙的食物,或是藉由攝取相關保健食品輔助,進而恢復賀爾蒙的正常水平,改善更年期症狀。若是 ...
提到更年期,大家比較耳熟能詳的是關於50歲左右的女性會迎來的人生階段。
但其實男性也會隨著年紀漸增,迎來這個階段可謂『男性更年期』的階段。
「年過40,最近時常覺得身體很累嗎?」
「退休一陣子了,突然對很多事都提不起勁,我是不是憂鬱症啊?」
別急著幫自己訂病名,很可能,你只是受到賀爾蒙影響所致,讓 Jamie 帶你快速認識 『男性更年期』相關小知識,也了解如何改善與治療吧~
研究數據估計,國內年紀40歲以上男性,約1成有更年期困擾;50歲以上則約2至3成。
但是,很少男性會因察覺更年期到來而主動尋求改善協助,通常是前往求助關於 性功能障礙 或 其他毛病,才發現自己只是步入更年期。
一般醫學上所謂的更年期指的是,女性年紀50歲左右因卵巢功能無法發揮作用 (停經),使其分泌荷爾蒙功能完全喪失,而引起熱潮紅、情緒暴躁、憂鬱等不適反應症狀。
而男性的男性荷爾蒙分泌,主要在年紀25歲~30歲是高峰,年紀30歲過後便會逐步慢慢下降,與女性不同,並非一瞬間完全消失,至多是男性荷爾蒙量低於水平(睪固酮濃度指數標準為350 ng/dL以上)。
因此,男性更年期的說法,更精確來說,應該稱為 「男性荷爾蒙低下症」。
對於男性而言,最重要的一種男性荷爾蒙為「睪固酮」,其與男性生殖功能和多種身體的代謝機能相關。
隨年紀漸增,睪固酮分泌下降以至於不足,便會帶來俗稱男性更年期的相關症狀~
常見8大症狀如下:
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