GSH穀胱甘肽是什麼？不只美白！保肝解毒功效多 | 合法藥品大搜索

2019年12月12日—穀胱甘肽是什麼？...穀胱甘肽(Glutathione,GSH)，又稱谷胱甘肽，是細胞內濃度最高的抗氧化物質，有「人體的抗氧化之母」的美譽，同時也是肝臟 ...

穀胱甘肽(Glutathione, GSH)，又稱谷胱甘肽，是細胞內濃度最高的抗氧化物質，有「人體的抗氧化之母」的美譽，同時也是肝臟解毒的主要因子。

穀胱甘肽是一種三胜肽(Tripeptide)，由三種氨基酸構成：谷氨酸、半胱胺酸、甘氨酸，「穀胱甘肽」就是因此而命名的。可以注意到中間的半胱胺酸上有一個重要基團：硫氫基(-SH)，是穀胱甘肽發會作用的關鍵因子，所以榖胱甘肽也常簡寫為GSH。

多數人對穀胱甘肽的印象，來自於各種美白產品：美白膠囊、美白錠等等。眾多人體實驗與研究都證實穀胱甘肽功效好處，穀胱甘肽強大的抗氧化功能，能夠抗衰老、抗皺紋，使肌膚光滑有光澤，並抑制黑色素形成，能美白肌膚、去除黑斑。

穀胱甘肽有其獨特抑制黑色素的路徑，抑制黑色素的效果比其他抗氧化劑還要好，甚至明顯優於美白聖品維他命C ！人體臨床研究證實，補充穀胱甘肽美白，4周立即見效！肌膚明顯亮白有光澤，服用穀胱甘肽8周，100%降低黑色素指數。

除了美白的功效，谷胱甘肽也被證實可以促進I型膠原蛋白的產生，且濃度愈高，膠原蛋白生成愈多！還能減少毛孔細紋、改善肌膚暗沉斑點。穀胱甘肽會被大家推薦，成為美白市場新寵兒，真的是實至名歸！

美白推薦穀胱甘肽！抗氧化、抑制皮膚黑色素保健功效多[1]

其實除了美白，穀胱甘肽在體內還扮演了一個非常重要的角色。穀胱甘肽主要由肝臟製造，並通過血液分發到其他身體各部位，除了本身就能清除自由基，穀胱甘肽還是整個抗氧化系統的樞紐，能和維生素C、維生素E等抗氧化營養素相輔相成，發揮更好的效果。

體內的榖胱甘肽以兩種形式存在，一種是還原型，稱為GSH；一種是氧化型， 稱為GSSG。氧化型榖胱甘肽(GSSG)可藉由維生素...