助眠、醒酒、去除疼痛「瀉鹽」的五種強大功效| 健康 | 合法藥品大搜索
2016年11月27日—瀉鹽富含的硫酸鎂是大腦組織和關節蛋白的一個重要組成部分。硫酸鎂容易被皮膚吸收,熱熱的瀉鹽浴帶給人溫暖舒適的感覺,也有助於舒緩神經, ...
【大紀元2016年11月27日訊】(大紀元記者蘇臻綜合報導)瀉鹽[1](Epsom Salts) 又名愛普森鹽,是一種天然產生的硫酸鎂礦物質[2],自1680年被發現以來,它在「自然療法」中一直占據重要地位。瀉鹽在市面上3、4美元就可以買到一公斤,卻有多種養生、護膚的功效,稱得上真正的「物美價廉」。
瀉鹽[3]的五種養生、美容的功效:
1、緩解疼痛泡瀉鹽浴是絕佳的養生方式,不僅可以排出體內的毒素,還能緩解頭痛和肌肉的痠痛。
瀉鹽富含的硫酸鎂是大腦組織和關節蛋白的一個重要組成部分。硫酸鎂容易被皮膚吸收,熱熱的瀉鹽浴帶給人溫暖舒適的感覺,也有助於舒緩神經,減輕頭痛。同時,瀉鹽浴能引出肌肉和關節內所含的酸性廢物,並由皮膚毛孔排除,因此可以減少關節和肌肉的痠痛。
2、改善睡眠瀉鹽浴能讓人全身放鬆,消除壓力和疲勞。瀉鹽通過皮膚的吸收,補充人體內的鎂離子,而鎂有助於產生血清素,創建平靜和放鬆的感覺。睡覺前做20分鐘的瀉鹽浴,再鑽進暖烘烘的被窩,你會發現睡眠品質明顯變好。
良好的睡眠習慣對健康[4]有很多積極影響。(fotolia) 3、緩解宿醉喝下加入一茶匙瀉鹽的白開水,或泡個瀉鹽浴,可以讓你迅速擺脫宿醉的痛苦。宿醉是由酒精的毒性分解物所導致的不適,而瀉鹽能非常有效地排除體內毒素。
瀉鹽可以讓你迅速擺脫宿醉之苦。(fotolia) 4、護理頭髮、深層淨膚如果感覺頭髮油膩、粗糙,可在洗髮精內添加一點瀉鹽。它能幫助去除頭皮上多餘的油脂和護髮產品的堆積物。
同時,瀉鹽也是極好的去角質物質,在洗面乳中加些瀉鹽,再在臉上輕輕打圈按摩,再用冷水沖洗,皮膚會變得非常乾淨。瀉鹽還可以做身體磨砂膏,淋浴之後,用瀉鹽的顆粒輕輕按摩潮濕的皮膚,可以剝離皮膚上的細胞死皮,同時抗炎的特性可以防止肌膚發炎。沖掉瀉鹽之後,記得再塗上一層...
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